Det är säkerligen ingen som missat alla alarmerande nyheter kring att den psykiska ohälsan hos våra barn, ungdomar och unga vuxna har ökat markant. Detta är även något som Å/K IBS observerat och sedan en tid tillbaka har diskussioner först kring hur Å/K IBS kan göra sitt för att motverka psykiska ohälsa.

Den lösning som Å/K IBS kommit fram till är att starta upp mental träning inom nuvarande verksamhet. Å/K IBS har som målbild att denna satsning på mental träning ska hjälpa alla inom föreningen att bli bättre på att hantera livets utmaningar, fatta beslut och upprätthålla en positiv inställning även i svåra situationer, såväl på som utanför innebandyplanen.

Mental träning innebär att regelbundet träna bland annat uppmärksamhet, fokus och koncentrationsförmåga. Detta kan utföras genom avslappningstekniker, positivt självprat, fokusplaner, visualisering och strategier mot ångest och panik.

För denna satsning har Å/K IBS inlett ett samarbete med Tommy Davidovic som har skapat en plattform som alla inom Å/K IBS kommer att få ta del av, Flow Leadership. Tommy kommer även att den 11 december hålla en föreläsning i Arena Åstorp kl. 18.00 som Å/K IBS hoppas att alla kommer och lyssnar på.

På Å/K IBS hemsida under Agenda 2023 återfinns en flik för Mental Träning. Här kan spelare, ledare och föräldrar skapa ett konto för att ta del av materialet.

https://www.akibs.se/sida/?ID=529332