Idag så hade vi besök av Lotta och Wilma som är experter på löpteknik. De körde en hel massa olika övningar för att göra spelarna uppmärksamma på hur de ska springa mera effektivt. En grundregel som vi fick lära oss är att "Löpning ska vara tyst". Om man inte stampar i golvet så fördelar man energin på rätt sätt. Man kommer inte att springa snabbare efter denna träningen men om vi fortsätter med dessa övningar så kan det ge resultat över tiden. Det var spännande och intressant för både spelare och ledare. Vi tackar Lotta och Wilma för denna lektionen!
Medan målvakterna bytte om så körde vi evighetsstafetten men med villkoret att de skulle springa tyst. Det var kul att se hur tjejerna hade tagit till sig av instruktionerna av Lotta och Wilma.
Vi körde sedan McDonalds för att värma upp målvakterna.
Vi avslutade med sifferbandy. Tjejerna kämpade på bra och vi fick se härliga dueller på planen.
Bra jobbat idag tjejer!
//Bonny, Ditte, Lisa och Thomas