Erica tog tag i dagens uppvärmning på ett bra sätt. Snyggt jobbat!
Sedan var det dags att tuffa till tjejerna. Vi har varit lite för snälla på matcherna så vi tyckte att det var dags att träna tjejerna på att gå in i närkamper.
Vi delade upp oss i grupper om fyra. Varje fyra fick en varsin kvadrat som de fick som bana. I banan så skulle de mötas två stycken. Det gick ut på att man skulle försöka trycka ut sin motståndare ur banan axel mot axel. När man hade lyckats så stod segraren kvar och vi skickade in en ny motståndare. Så körde vi ett tag och roterande in nya motståndare hela tiden. En rolig övning som gav tjejerna lite horn i pannan.
Vi körde sedan en ny övning vi ställe upp i fyra grupper med fyra spelare diagonalt från varje hörn. Spelare tre slår ner bollen i hörnet. De två första spelarna ska då kämpa om bollen och den som får de med sig viker in mot mål och tar avslut. Även här kämpade tjejerna på bra.
Vi avslutade med matchspel. Vi hade lite special regler. Alla spelare måste vara över mitten i anfallet för att det ska räknas som mål. Detta för att vi ska hålla ihop laget och vara ett samlat anfall. Även för att inte skapa yta mellan forwards och backar om spelet vänder. Varje gång som man satte igång spelet så måste bollförande lag slå tre passningar inom laget. När de gör det så får inte motståndarlaget bryta bollen men de får vara i vägen och hota. Detta för att vi ska öva på att hålla bollen inom laget och göra bra uppspel. Båda saker funkade bra. Det var även lite hårdare närkamper vilket var kul att se.
Bra jobbat idag tjejer!
//Bonny, Ditte, Lisa och Thomas
