André drog igång fredagens träning med en uppvärmning. Fullt ös runt planen med avslutande nackmassage och 10 armhävningar. Bra jobbat André.
Vi gick sedan över på vargarna som jagar boll och de andra ska skydda sin boll.
Nästa övning var inspel från hörnorna. Det gick hyfsat och vi fick heja på lite för att det skulle bli lite tempo.
Drickapaus och sedan så körde vi uppspelsövningen. Här vaknade killarna till igen med bra kämparglöd och spring i benen.
Vi avslutade med matchspel. Det blev lite Hawaii-spel ett tag så vi fick bryta och ta ett snack. Vi pratade om att gå tillbaka till grunderna och ställa upp i trianglar. Vi ska spela som ett lag och hjälpa varandra. Låta bollen göra jobbet och inte försöka göra allt själva. Det blev genast mycket bättre och killarna hittade tillbaka till sitt eget spel. Vi tog även ett extra snack efter träningen om morgondagens matcher.
Bra jobbat idag killar!
//Bonny, Daniel och Petter.