Vi började som vanligt träningen med uppvärmning som idag leddes av Johanna.
Uppvärmningen följdes upp av svansleken på önskemål från tjejerna.
Efter svansleken så körde vi en dribblingsövning där tjejerna ska gå runt och dribbla med bollen samtidigt som två "vargar" går utan boll och försöker att slå bort bollen från de som dribblar. Blir man av med bollen till en varg så får man ställa sig bredbent och vänta på att en kompis rullar en boll mellan benen och sen får man dribbla vidare igen. En bra övning där man tränar på att skydda och hålla kontroll på bollen.
Vi delade sedan in tjejerna i två grupper och tränade skott. Vi började med att träna dragskott på rullande boll, det var svårt för många att ta in bollen in klubban och skjuta dragskott på rullande boll och man ville gärna skjuta direktskott på mål. Vi kommer fortsätta att träna på detta framöver och då bryta ner övningen i delar så att det inte blir så många moment i samma övning. Efter det så tränade vi direktskott på rullande boll och här fungerar skotten riktigt bra och tjejerna får bra fart på bollen.
Vi avslutade träningen med spel och det fungerade riktigt bra.
Tack för en bra träning.
//Johan, Bonny, Ditte, Thomas