Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.

Välkommen till P04/05

Hej!


Vad roligt att du har hittat vårt lag på hemsidan. Är du sugen på att spela innebandy med vårt gäng är du välkommen till våran träning.  Träningstiderna  för säsongen 18/19 är följande:


Tisdagar i Kvidinge sporthall 19:10-20:45

Torsdagar i Sporthallen Åstorp 16:30-18:00


Vi startar träningen tisdagen den 28 augusti!


Vill du kontakta någon ledare hittar du kontaktuppgifterna under fliken kontakt.


Hjärtligt välkommen!!


Borta match mot Lönsboda
2018-10-20 19:41
Dagens resa gick till Lönsboda sporthall.
Vi åker dit med 1 målvakt och 14 utespelare.

Period 1 
Redan i andra bytet får vi ett mål emot oss tid 1:26.
Vi spelar upp oss efter detta mål.
13:30 in i matchen gör vi en indianare in i mitten så står det 2-0.
Som det står i period paus. Helt ok period från vår del.

Period 2
Perioden hinner knappt börja innan vi får ett frislag 1 meter in på Lönsbodas planhalva.
Casper tar ett snabbt slagskott innan Lönsboda hinner samla sitt försvar tid 0:09.
Nu börjar vi lira bra innebandy . och det ger resultat.
3:42 i i matchen får Arvid en boll från hörnan av Elias 2-2.
Nu har vi övertaget.
7:14 in i perioden gör vi ett struligt byte så sitter 3-2.
Vi kämpar på under perioden .
13:15 har Lönsboda ett frislag , pet och skott så står det 4:2
Vi börjar mycket starkt och tror på det vi gör . Små misstag som straffar oss.

Period 3
Period 3 börjar med spel fram och tillbaka.
1:27 hittar Loke en pass till Casper som drar in 4:3.
Här tror vi att vi har häng på Lönsboda.
5:29 gör hemma laget 5-3 efter att vi hade ett frislag vid mitten som går i muren.
Vi gnuggar på . 8:16 får vi en utvisning för slag. Men boxen klarar vi av på ett bra sätt.
Vi trycker på för att komma ifatt men då vänder hemma laget och gör 6-3 tid 11:48.
Tid 14:13 gör Lönsboda 7-3 som blir slut resultatet .

Nu har vi 2 veckor som är spelledigt . Och då fortsätter vi gnugga på vår spelidè.
 
Ledarna 

Serie premiär
2018-10-14 19:17
Då var premiären gjord denna säsongen.
Vi gör 40 riktigt bra minuter även om det är lite upp och ner, vi går bort oss några gånger, släpper några friläge, samtidigt som vi har bra spel framåt, och det står 3-4 på tavlan efter dessa 40 minuterna, och vi känner att vi är nära att göra nästa mål, fch tar en timeout så även de känner att det är vår tur att göra nästa mål. 
Tyvärr drar vi på oss en riktigt onödig utvisning och här tappar vi matchen totalt, och det slutar 3-7

Om vi bortser från de sista 5 så gör vi vår bästa match sedan jag började träna detta laget förra året, vi spelar innebandy, och vi börja använda spelidén som vi tränat på ett tag nu, kan vi bara hålla humöret uppe på alla spelarna hela matcherna, och sluta ta onödiga utvisningar så kommer detta bli en rolig säsong.

Extra beröm till Julle idag som gör alla 3 målen. 
Viktor som är ny för i år gör debut idag och han har kommit riktigt bra in i laget. 

Ledarna
Då var kickoffen över för denna gången
2018-10-01 21:00
Efter några timmars sömn och en rejäl frukost, så var vi ute och promenerade en liten runda för att få lite frisk luft innan vi städade undan, sen körde vi igång med en 2 timmars träning blandat med lite teori pass på planen.
Sedan avslutade vi dagen med lite fika och ett sista teoripass, där vi knöt ihop helgen.

Vi kom fram till många bra saker under helgen, här kommer några av dem.

Killarna vill hitta på mer "utanför" innebandyn, då menar vi utöver matcher och träning, vi hoppas på mer stöd från föräldrarna om vi ska kunna uppfylla alla dessa önskningarna.
Exempel på saker.
Gothia
Fler kickoffer
Träningsläger kanske ihop med F04
Pizza kvällar
Fler cuper

Vad tycker laget att vi behöver jobba med.
Beteende på vissa spelare

Vad är vi duktiga på
Vi åker på cupper/DM
Vi har väldigt roligt ihop
Bra träningar

Vi utsåg kapten och vise för året, vi presenterar dessa på hemsidan när vi suttit ner med spelarna.

Vi har under hela helgen fortsatt att nöta in, och tagit ett steg vidare i vår spelide.


Stort tack för en trevlig helg
Lagfotografering
2018-10-01 12:47

Det är tid för lagfotografering. Vårt lag har fått tiden måndag 8 oktober kl 19:30.

Fotograferingen kommer att ske i Björnen.

Lite bilder från gårdagen
2018-09-30 07:21
Blev inte många bilder, men vi tog några när vi åt
 
Första kickoff dagen snart slut
2018-09-30 01:25
Vi startar dagen med en träningsmatch mot vv84. 
Det blev en jämn match där jag tycker vi är det bättre laget, men vi har några svackor som håller på att kosta oss matchen. 
Vi startar riktigt bra och tar ledningen med 1-0 men efter några minuter med stort övertag så slutar vi göra jobbet som krävs, det gör att Vv gör några snabba mål och tar ledningen med 1-3. 
Vi spelar upp oss lite igen och lyckas göra 2-3 i PP innan perioden är över. 
I andra är det vi som har övertaget hela perioden men vi lyckas bara få in ett mål även om vi har mycket skott på mål, så vi går till vila med 3-3 på tavlan. 
Tredje perioden spelar vi med 4 spelare utan att vara utvisade för att testa lite olika boxplay. 
Det går riktigt bra och vi lyckas göra ett mål i box, samtidigt som vi håller tätt bak. 
Matchen slutar med vinst 6-5

Efter matchen så blev det fika och titta på damlaget som spelade hemma, sen var det dags för första teoripasset, 
där vi pratade igenom dagens match, vad som var bra och mindre bra under förra säsongen, samt hur vi ser på kommande säsong, och vad vi behöver göra för att uppnå våra mål. 
Sen var det dags för pizza, och bädda, innan vi körde igång med samarbetsövningar. 
Och sen avslutar vi kvällen med lite filmklipp om innebandy, och till sist en film. 

Stort tack för en trevlig dag, extra tack till de som fixat maten. 

Trötta ledare
Kickoff information
2018-09-27 18:55
De som inte fått sina matchkläder får dem på lördag, tänk på att svarta och vita tröjan alltid ska vara med.

Packning
Sovmadrass
Sängkläder
Myskläder
Inneskor typ ex foppa
Kläder till match och träning
Dusch saker
Mediciner 

Special mat, meddela de som fixar maten

Godis och läsk förbud under helgen

Träningstider säsongen 18/19
2018-08-07 19:09
Träningstider kommande säsong.

Tisdagar i Kvidinge sporthall 19:10-20:45

Torsdagar i Sporthallen Åstorp 16:30-18:00, vi får se när vi startar på torsdagen 

Vi startar träningen tisdagen den 28 augusti!
Sommarträning
2018-06-07 21:50
Nu börjar det närma sig sommar träning, och här kommer lite info. 
Först av allt vill jag påminna hur viktigt det är att ni föräldrar hjälper oss att få dit spelarna. 

Vi kommer träna följande datum, och det är 18:30-20:00 som gäller, där kommer kallelser i vanlig ordning. 

26/6 kondition, vi kommer springa en runda på tid för att få en start tid, så får vi se om vi förbättras 
3/7 kondition, backträning
10/7 styrka, ben
17/7 styrka, ben
24/7 styrka, bål och armar 
31/7 styrka, bål och armar 
2/8 kondition, långrunda
7/8 kondition backträning
9/8 styrka, ben
14/8 kondition intervaller, snabbhet
16/8 styrka, bål och armar 
21/8 kondition, slinga på tid
23/8 styrka, hela kroppen

Vi kommer vara i tingvalla de flesta gångerna, men om det fina vädret håller i sig så blir det säkert på stranden någon gång, blir kanske korvgrillning efter någon träning, men detta kommer på kallelsen efterhand. 

Ledare som längtar efter att komma igång. 
Ledarstaben till nästa säsong
2018-04-26 07:00
Vi har börjat titta på olika ansvarsområden för oss ledare nästa säsong, vi kommer jobba vidare med detaljerna under sommaren, mer information kommer under sommaren. 
Här är ledarstaben till nästa säsong  

Huvudtränare Peter Cedervall 
Tränare Axel Sjölin
Tränare Sofie Elfrid
Tränare Fredrik Erlandsson


Boka upp 3 maj och 5 juni
2018-04-22 12:48
Boka 5 juni i era kalendrar.
Vi kommer köra en avslutning på kvällen med bla grillning. 
Mer information kommer. 

Torsdag 3 maj kör vi match mot föräldrar, tid kommer när vi vet

Ledarna 
Mölndal dag två över
2018-04-22 07:20
Då var dag två över.

Vi börjar dagen med match mot Tunet, första perioden gör vi vår bästa period vi gjort under hela säsongen tyvärr får vi inte in bollen, men en väldigt jämn period. 
Andra perioden spelar vi nästan lika bra, vi har några svackor i andra men vi gör över lag en riktigt bra match , sett över hela matchen så var det nog rätt att Tunet vann men siffrorna speglade inte matchen borden varit mycket jämnare, matchen slutade 0-5

Andra matchen var mot Lindome även här gör vi en riktigt bra match, det är jämnt vi får även in lite mål men det rullar lite mot oss, vi har lite stolpe ut. Men vi är med hela matchen även om vi släpper in lite mål på slutet och det slutar 3-7 till Lindome 

Det är lite stressigt mellan match två och tre då vi ska tillbaka till skolan och äta i mellan sen tillbaka till hallen för att ladda om för match mot Lindås. 
Vi lyckas inte med denna ommladdning , redan efter 3 minuter och 4-0 så tar vi en timeout, vi lyckas spela upp oss lite men kommer aldrig riktigt in i matchen, tyvärr så slutar det hela 12-1 men både domare och Lindås verkade nöjda efter matchen, då domarna körde hi five och skrek härligt killar med Lindås sen när vi kom så sa de inget och tog ner handen för att tacka vanligt. 

Nu laddar vi om för B slutspel 13:50 idag söndag. 

Ledarna


Mölndal
2018-04-20 22:45
Lite mörka bilder, vi får ta bättre imorgon.
Då börjar första kvällen i Mölndal gå mot sitt slut.
Det har varit en ganska lugn kväll, några spelade spel och några gjorde allt för att impa på tjejer, vi fick se några riktigt snygga sminkningar på några killar men vad gör man inte för att impa. 
Nu hoppas vi på en bra nattsömn så vi är riktigt laddade till imorgon,. 
Vi börjar vårt matchspel 14:00 imorgon mot Tunet som är stor föreningen i Norge och de brukar komma med väldigt duktiga lag, så det blir en tuff start på turneringen, men om vi gör vårt jobb över hela banan då kan det nog bli en bra match. 

Sen möter vi Lindome 17:00 ett lag som vi inte vet mycket om, men förmodligen så är alla lagen duktiga så det är bara att köra på. 

Sista matchen imorgon är 20:00 mot Lindås som också ska vara väldigt duktiga. 

Länk till resultat sidan:
http://www.cupmate.nu/games.php?iCupID=12482&iClassID=7569&iGroupID=66525


Tillägg till packlista
2018-04-19 06:49
Liten väska som man kan ha med sig på match, att ha kläder och skor i.
Fickpengar
Det är godis och läsk förbud som gäller hela helgen. 
Det man behöver få i sig för att få energi är ok, även om det är tex kexchoklad. 
Kommande matcher
Spelade matcher
Kommande aktiviteter
Nyheter från föreningen
 
Sponsorhuset
Sponsorer
ÅKIBS Webshop
Gräsroten
Dirma
Swish/Kontokort