Fredagens träning började vi med att jogga på ett led. Sista man skulle springa förbi alla och hamna först i ledet. Vi körde på så att alla fick jogga fram tre gånger var. Killarna gjorde det svårt för varandra då de ökade tempot hela tiden och spred ut sig över en stor yta fast vi sa att de skulle jogga saktare och hålla ihop. Vi körde sedan diverse uppmjukningsövningar.
Vi körde sedan Jojjes special följt av Stora U.
Inne vi började spela så körde vi en passningsövning. Det var fem spelare som var anfallare och två som jagade. Det gällde för de fem att passa bollen tio gånger inom laget innan de fick ta avslut. Det tog ett tag innan de fick kläm på det för vi hade hungriga jagare som var snabba att knycka bollen. Syftet med denna övningen var att lära spelarna att lyfta blicken och använda sig av alla i laget och hitta fria spelare med passningar.
Vi drog sedan igång spel. Även här la vi på en regel. Varje spelare fick bara röra bollen tre gånger sedan var man tvungen att passa eller skjuta. Inte heller detta var lätt i början men det blev bättre och bättre. Även här var syftet att lära spelarna att titta och och hitta passningar.
Vi avslutade med vanligt spel och det såg riktigt bra ut inför söndagens matcher.
Bra jobbat killar!
//Bonny, Daniel, Henrik, Petter och Thore.