Idag så var det Viggo K som höll i uppvärmningen. Den blandades upp armhävningar, sit-ups och knäövningar. Bra jobbat Viggo!
Vi gick sedan över till McDonalds för att värma upp målvakterna Hugo O och Adrian.
När alla var varma så var det dags för en ny övning. Vi ställde upp i tre led utmed ena kortsidan. Vi ställde upp med en back på motsatta sidan och målvakterna turades om att vakta buren. Den första spelaren i varje led bildade en anfallskedja. De tog med sig en boll och gick till anfall och passade bollen mellan sig. Backen försvarade och försökte bryta anfallet. När anfallet var avslutat så stannade en av anfallarna och blev backup mot nästa anfall. Syftet med denna övningen är att killarna ska lära sig samspelet i laget. Vi stannade upp efter ett tag och ändrade om lite så att killarna skulle ta avslut vid den streckade linjen. Detta för att de inte skulle passa bollen hela vägen in i målet. Vi blev positivt överraskade över hur bra killarna behärskade denna nya övningen!
Vi gick sedan över till matchspel och killarna krigade på bra.
Vi avslutade med en stafett. Vi delade upp i två lag. Första spelaren i vardera lag skulle dribbla med bollen upp till mitten och sedan lägga ner klubban för att göra tre upphopp. Sedan var det att ta med sig bollen tillbaka och passa första man i kön som gjorde samma sak. Alla körde två gånger var och de kämpade på så fint att det nästan blev oavgjort.
Bra jobbat idag killar!
//Bonny och Henrik.