Under fredags träningen så blev det som vanligt en uppvärmning och sedan så körde vi tvåmanna stafetten som vi började med förra gången. Två spelare som springer efter bollen och försöker komma först och sedan slå in den i mål.
Därefter så körde vi en frislagsövning. Här fick han som skulle slå frislaget fem sekunder på sig att hitta en kompis att passa. Det var viktigt för medspelarna att göra sig fria och spelbara medans motspelarna skulle se till att de inte blev det. Det blev mycket rörelse medan spelarna försökte göra sig spelbara samtidigt som motspelarna försökte förstöra detta för dem. Vi snackade om att man kunde finta motståndaren med att låtsas att vilja passa åt ett håll för att sedan slå den åt ett annat. Detta var det ett par av spelarna som provade på. Samtliga spelare fick prova att slå två frislag var. Denna övningen kommer vi att jobba vidare på för att bli riktigt bra på frislag.
Sedan var det matcher och vi roterade på fyra lag så att alla fick möta alla.
Avslutningsvis så körde vi en stafett. Vi delade upp i två lag och det gällde att springa fram och lägga en boll i en kona och sedan springa tillbaka och klappa sin kompis i handen. Han springer då fram och hämtar bollen för att sedan lämna den till nästa i ledet som sedan springer fram och lägger bollen i konan osv. Killarna kämpade hårt och de båda lagen vann varsin gång!
Det var mycket energi som vanligt!
Bra jobbat grabbar!
Vi vill passa på att påminna er om att gå in och anmäla att man kan hjälpa till på julskyltningen på söndag. Intresset har varit svalt hittills men vi behöver verkligen hjälp.
//Bonny, Daniel & Thore.