Players card
2017-06-24 17:56
Vi kommer denna säsongen köra med "players card". Detta är ert personliga kort där vi sätter upp era individuella mål. Det kommer även att innehålla mätbara mål på egenskaper som vi bedömer viktiga för er och laget. I nuläget: kondition, styrka,snabbhet, precision och uthållighet. Allt detta kommer att mätas under säsongen vid ett antal tillfälle. Alla ska göra det. Vi kommer att gå igenom detta lite senare. 

Egenskapen precision får ni som hemuppgift. Det vill vi att ni rapporterar in tillfälle 1 redan nu eller senast 15/7. Sen efter detta får ni gärna öva hemma :-).

Instruktioner för precision:
Ni ska skjuta 100 skott från 5 m mot ett föremål som är ca 10x10 cm. Detta kan tex vara en plåtburk som hänger i ett mål eller att ni tejpar en fyrkant på garageväggen (ni får använda er fantasi). Vi vill att ni rapporterar hur många skott som satt där de skulle :-).. sen gäller det att träna,träna o träna.. tips är att träna efter att ni rapporterat in så ser ni sen att övning ger skills! Vi kommer även rapportera tillbaka lagets average hit rate så ni ser hur ni ligger i förhållande till detta. 
Lycka till! 
I år ska vi bli bättre en bra!

Nyhetsarkiv
Osby - Å/K 16/22018-02-16 09:25
Å/K-IBK OSBY2018-02-09 21:05
Å/K-FCH2018-02-06 20:58
Å/K - Lund2018-02-03 16:34
Lund IBK-Å/K2018-01-20 13:21
Å/K-Förslöv2018-01-12 16:46
Kioskschema P022018-01-11 13:27
Trupp till Gothia2017-12-29 11:09
Info Gothia2017-12-29 10:47
Extra träningspass!2017-12-29 09:07
Genarp - Å/K2017-12-16 16:27
Å/K - Genarp 4-32017-12-09 21:15
Å/K - Genarp2017-12-08 16:10
U-SM Träning2017-12-04 09:16
Å/K IBS - Malmö FBC2017-11-30 18:59
FCH-Å/K IBS 2-52017-11-28 21:42
FCH - Å/K IBS2017-11-23 20:55
Förslöv -Å/K IBS 1-32017-11-14 13:11
Förslöv-Å/K IBS 13/112017-11-09 21:22
storstädning sita2017-10-31 21:00
Osby - Å/K 0-62017-10-22 20:08
Match Osby borta 22/102017-10-19 20:23
Å/K IBS-FCH 3-32017-10-15 21:28
Seriepremiär 02-svår2017-10-12 20:59
Kioskschema P022017-10-05 20:48
Träningsmatch 7/102017-10-03 19:45
Notera datum!2017-09-20 07:42
FCH-Cup P01: En bra dag!2017-09-18 09:09
FCH-Cup 012017-09-12 22:35
FCH-Cup 02 9/92017-09-06 07:29
Gothia 20182017-08-30 21:03
Kickoff 17/182017-08-27 19:40
Medlemsavgifter 17/182017-08-20 22:18
Träningstider 17/182017-08-14 18:01
Coopers test2017-08-12 21:20
Dagens löppass ändras2017-07-27 08:57
NHL-Cup2017-07-23 09:58
Triathlon2017-07-09 15:28
Serielottning 17/182017-07-07 19:46
Team Sweden2017-07-03 23:55
Triathlon Söndag 9/72017-07-03 14:57
Players card2017-06-24 17:56
FCH-Cup 20172017-06-18 11:07
Städning SITA2017-05-04 19:51
Klubbhuset 2017-04-30 14:54
Fystester 2017-04-27 19:59
Avslutning 2017-04-24 21:51
Öppen träning!2017-04-05 21:37
Skånemästerskapen P022017-03-27 21:31
Ny dag nya mål!2017-03-25 21:32
Skånemästerskapen P012017-03-21 20:50
Onsdagsträning 22/32017-03-20 21:21
2017-03-19 20:17
Program kommande veckor!2017-03-13 07:53
Å/K IBS-Höllviken 2017-03-09 21:04
Munka - Å/K IBS2017-03-06 21:01
Matcher x32017-02-27 21:02
Förslöv - Å/K IBS2017-02-11 12:55
Å/K IBS - Viljan2017-02-06 18:33
Helgens matcher!2017-01-29 21:55
Genarp - Å/K IBS2017-01-27 21:40
Kiosk o Sek 21-22/12017-01-20 11:42
FCH -Å/K IBS 0-52017-01-15 21:14
FCH - Å/K IBS2017-01-12 17:28
P02 Mot Semifinal!2017-01-07 21:29
Flash:Gothia P022017-01-06 16:25
Info Gothia2016-12-20 22:12
Packa kassar på Oj!2016-12-19 21:33
Å/K IBS-Örkelljunga 2016-12-15 21:24
Å/K IBS-FBC Engelholm 2016-12-15 21:18
Aktivitet torsdag 15/122016-12-11 20:50
Å/K IBS - Munka 5-22016-12-11 20:25
ÅKIBS vs Munka 11/122016-12-10 13:30
V502016-12-06 21:23
Å/K IBS - Förslöv 5-12016-12-05 18:05
Viljan - Å/K IBS 2-42016-11-22 20:51
Å/K IBS - IBK Lund 0-42016-11-22 20:45
Viljan - Å/K IBS2016-11-20 19:47
Å/K IBS - IBK Lund2016-11-18 13:28
Höllviken - Å/K IBS2016-11-11 21:04
Lite info denna veckan!2016-11-07 21:34
Notera matchändringar2016-11-03 20:08
Info björnekulla!2016-11-01 19:45
Arbete under höstlovet2016-10-25 19:34
Nya träningstider!2016-10-23 20:09
Å/K IBS - Genarps IBK2016-10-20 20:49
Gothia 20172016-10-19 09:48
Annorlunda helg!2016-10-15 20:22
Malmö FBC-Å/K IBS2016-10-12 12:10
Träning 02/01/002016-10-09 21:30
Tränar-Förlust 2-72016-10-08 20:46
Å/K IBS - FCH 8/102016-10-06 17:29
Kiosklista 2016/20172016-10-05 09:20
Fredagsträningen...2016-09-28 20:25
Kick off 16/172016-09-21 19:52
FCH-Cup2016-09-18 09:26
Program inför FCH-cup2016-09-13 22:06
Inför FCH-cup2016-09-12 17:19
P02 utökar ledarstaben!2016-09-01 21:38
FCH-Cup 20162016-08-31 20:58
Sweden youth camp!2016-08-25 09:57
Nu startar vi inomhus!2016-08-22 21:26
Deltagande2016-08-07 10:56
Säsong 16/172016-07-22 17:44
Inför sommarträningen2016-07-11 16:58
Triathlon Söndagen 10/72016-07-03 11:06
Städschema SITA2016-06-18 12:28
Städning på SITA2016-05-21 11:51
Sommarträning!2016-05-08 13:31
Träning tisdag2016-04-04 21:53
Träningsledigt 2016-03-28 21:48
Träning vecka 122016-03-20 14:57
ÅKIBS-Viljan 8-92016-03-15 20:33
Spelarutveckling P022016-03-15 15:41
Match ÅKIBS-Viljan2016-03-14 20:15
Onsdagens träning 9/32016-03-08 21:15
Match Lördag 12/32016-03-08 12:04
Löpträning2016-03-01 20:54
Viktiga datum!2016-02-28 09:56
Match Röke - ÅKIBS 2016-02-18 20:26
Inställd träning idag2016-02-15 13:47
Match Förslöv-ÅKIBS2016-02-12 18:20
Osby - ÅKIBS 5-62016-01-24 20:33
Osby vs ÅKIBS2016-01-21 19:45
Träningstider v22016-01-10 20:03
Gothia dag 22016-01-04 22:10
Summering Gothia Dag 12016-01-03 22:22
Följ P02 i Gothia Cup!2016-01-03 06:42
Samling Gothia2016-01-02 20:20
Packlista Gothia2015-12-31 10:29
Restaurang Vivaldi2015-12-30 17:02
24H intense2015-12-25 10:32
Info Gothia2015-12-25 09:05
Å/K IBS-Perstorp 13-12015-12-19 21:24
ÅKIBS-Perstorp 19/122015-12-17 10:05
24 timmars2015-12-14 19:58
Vinst i Munka2015-12-13 21:48
Inför Munka2015-12-13 08:50
Måltider Gothia2015-12-11 17:53
Matcher2015-12-10 16:43
Spelschema Gothia..2015-12-09 17:20
KAKFÖRSÄLJNING2015-12-09 07:34
SSL-match FCH-FALUN2015-12-08 20:40
Info kakförsäljning2015-12-02 16:42
Boende Gothia2015-11-30 20:17
Träningstider v492015-11-30 12:22
Inför viljan matchen...2015-11-29 11:18
Ändrad Matchtid!2015-11-26 09:27
Viljan - ÅKIBS 29/112015-11-25 20:27
ÅKIBS - Röke 5-12015-11-23 17:56
ÅKIBS - FBCE 5-52015-11-23 17:56
Träningstider vecka 482015-11-23 06:51
ÅKIBS - förslöv 3-52015-11-15 17:22
Träningstider v472015-11-15 17:20
Träningstider vecka 462015-11-09 00:59
Idrottsrabatten 2015-10-20 22:01
Sargvakter2015-10-19 20:48
ÅKIBS-Osby2015-10-17 17:55
Match ÅKIBS - Osby 2015-10-15 19:47
Träningsinfo2015-10-13 20:24
Info Lagfotografering 2015-10-11 18:28
Beställda kläder..2015-10-08 20:19
Matchändring nr 22015-10-07 21:07
Matchändring2015-09-30 20:11
Lagfotografering2015-09-28 21:05
Bekräftad ändring!2015-09-25 12:34
Ändring matchtid!2015-09-23 18:21
Seriepremiär2015-09-22 21:22
Kickoff 2015/20162015-09-20 19:59
Kickoff 19/92015-09-15 20:59
Referat FCH Cup2015-09-13 10:52
Segrare FCH-cup 20152015-09-12 20:31
FCH-Cup lördag 12/92015-09-09 20:31
Medlemsavgifter2015-09-05 10:25
Kommande vecka!2015-09-03 19:45
Träningsmatch 8/92015-08-28 20:27
Justering träningstid2015-08-26 12:00
Föräldrarmöte 20/82015-08-18 20:53
Träningsstart inomhus!2015-08-15 17:11
Uppdatera er profil!2015-08-11 21:04
Spelarmöte 11/82015-08-03 12:13
Välkomna!2015-07-31 16:10
 
Sponsorhuset
Sponsorer
ÅKIBS Webshop
Gräsroten
Dirma
Swish/Kontokort