Idag så var det Saga som höll i uppvärmningen som avslutades med evighetsstafetten och sedan slutligen vargen.
Vi körde sedan mycket målvaktsövningar. Vi körde McDonalds på ena sidan och på andra sidan så satte vi upp en tjockmatta. Utespelarna sålde upp på ett led i mitten och sprang fram nåt mattan och valde att gå till höger eller vänster. Målvakten ser inte utespelaren och får då på väldigt kort tid reagera med att rädda blixtsnabbt till höger eller vänster. En bra övning för målvakterna. Vi körde på detta ett tag. På andra sidan så körde vi en uppspelsövning. Vi ställde upp på två led var sida om mitten. Första spelaren springer utan boll och får en passning från andra sidan och tar avslut på mål. Sedan springer spelaren som passade mot mål och får en passning från andra sidan och tar skott på mål. Här får målvakterna jobba i sidled för att täcka kassen.
Vi gick sedan över till en annan sidoförflyttningsövning för målvakterna. Vi flyttade nu ner leden från mitten närmare målet strax under halva anfallshalvan av planen. Nu passade vi från ena sidan över till andra och tog skott på mål. Sedan passade nästa spelare tillbaka till försts sidan där spelaren tog skott på mål. Här fick målvakterna jobba ännu mera med sidoförflyttningar.
Vi körde sedan lite sifferbandy.
Vi avslutade med spel 5 mot 5 med flygande byten för att öva inför helgen.
Bra jobbat idag tjejer!
//Bonny och Lisa.