Dagens träning inleddes med uppvärmning som Leah och Saga höll i och det gjorde de suveränt!
Därefter blev det lite uppvärmning med boll och klubba och av målvakter genom en övning med slalom mellan vattenflaskor innan man sköt på mål. Det visade sig inte helt enkelt att få med bollen genom slalombanan så att det blev ett flyt i löpningen med boll, så det får vi helt enkelt träna mer på!
Efter en kort vattenpaus blev tjejerna uppdelade i två led och så körde vi en förflyttningsövning som innebar löpande förflyttning framåt i kombination med förflyttning i sidled mellan koner och en avslutande spurt för att sedan ställa sig sist i kön.
I nästa övning satte vi ihop hanteringen av boll och klubba och förflyttning genom att dela upp laget i två nya led och förste man i varje led stod med näsorna mot varandra. Övningen gick ut på att finta sin motspelare och sedan dra iväg med bollen mot ett av målen och göra mål. Målet för spelaren utan boll var så klart att hinna ikapp och sno åt sig bollen för att själv kunna gå på skott mot mål.
Vi körde en kort McDonald, innan vi avslutade med sifferbandy.
Bra jobbat idag, tjejer!
Förstod att vi glömde att ha läxförhör idag, så läxan blir till på onsdag istället ! =))
//Lisa