Sedan så körde vi lite extra knä övningar. Några av tjejerna klagade lite över att det var jobbigt så det här får vi jobba vidare på.
Vi körde sedan en balansövning som en stafett där tjejerna skulle balansera bollen på bladet samtidigt som det skulle gå med bollen upp till en kona och tillbaka. Om man tappade bollen så fick hela laget göra lika många upphopp som man tappade bollen. Vi körde i två lag och båda lagen var duktiga på att balansera bollen på bladet.
Vi körde sedan en annan stafett där tjejerna fick ställa upp i två led. De la sig sedan på golvet med klubban framför sig. De skulle sedan titta på målvakten på andra sidan. Bonny slog sedan upp bollen och när de såg bollen skulle de så snabbt som möjligt resa sig och försöka ta bollen från sin motståndare och göra mål på andra sidan. En bra övning som övar upp magmusklerna och reaktionsförmågan samt att kriga om bollen.
Vi avslutade med matchspel. Tjejerna kämpade på bra.
Dagens målvakter var Saga och Nova. Ea skulle egentligen ha stått i målet men ville inte för att kläderna luktade illa. Nu är målvaktskläderna tvättade så de luktar gott igen så kanske Ea vill stå på söndag istället. :)
Bra jobbat idag tjejer!
//Bonny, Ditte, Thomas och Lisa.