Idag så kom det ytterligare två nya spelare till träningen. Det var Klara och Nelly. Välkomna!
I dagens träning var det Enya som tog tag i uppvärmningen. En bra genomförd uppvärmning med en härlig tempoväxling i slutet. Bra jobbat Enya!
Dagens målvakter var Alicia och Johanna.
Sedan så körde vi några extra fysövningar. Vi började med situps med klapp, löpning på stället med höga knän, plankan och sedan burpies.
Därefter så körde vi målvaktsuppvärmingar. Först så körde vi McDonalds. Sedan så ställde vi upp på ett led med varsin på vid sidan av målet. Spelarna rundade en kona och gick in mot mål och tog avslut på mål. För de som var högerskyttar så blev det forehandskott och för vänsterskyttarna så blev det backhandskott. Sedan bytte vi sida. Så att spelarna fick prova på både forehand och backhandskott. Detta gjorde vi i högt tempo så att målvakterna fick jobba hårt i kassen.
Vi avslutade med spel och tjejerna fick prova på lite olika positioner.
I vanlig ordning så blev det "Sigge sagge" ramsan när vi var klara.
Bra jobbat idag tjejer!
//Bonny, Ditte och Lisa.
