Åstorp/Kvidinge IBS - Vi satsar för framtiden
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Åstorp/Kvidinge IBS
Innebandy
Flickor 07/08

Stafetter!
2017-02-26
Foto: Bertil Bebben Lindberg

Vi började som vanligt dagens träning med uppvärmning.

Idag var det Liza och Enya som höll i uppvärmningen och de fixade det alldeles utmärkt.

Efter uppvärmningen så körde vi stafetter. Vi började med en stafett där vi körde med tre koner där vi springer över planen med bollen och rundar en kona på andra sidan för att sedan slå en pass vid konen som står mitt på plan till nästa spelare. Nästa stafett så satte vi fram fler koner så att tjejerna fick träna på att springa med boll mellan konerna och sedan slå pass från mitten på plan till nästa spelare. Nästa stafetten så satte vi ut koner med väldigt lite mellanrum och här skulle vi dribbla bollen mellan konerna och sedan slå pass från mitten på plan till nästa spelare.

Sista stafetten blev en så kallat "idioten" stafett med tre koner, vi springer fram till första konen och gör ett upphopp för att sedan springa tillbaka till starten och gör ett upphopp och sedan springer vi till sista konen och gör ett upphopp och sedan springer vi till starten för att lämna över till nästa spelare. En rolig övning tyckte tjejerna men vi behöver träna lite mer på upphoppen.

Vi avslutade dagens träning med spel och det blev både spel 3 mot 3 och sifferbandy.


Bra jobbat idag tjejer.

//Johan, Bonny, Ditte


Nyhetsarkiv
Matchbilder IBK Lund2023-03-18 21:13
Storartad insats i Lund2023-03-18 21:06
Jämn batalj i Munka.2023-02-17 20:09
Matchbilder Bjärred2023-02-06 16:52
Matchbilder Malmö FBC2023-01-23 20:29
Matchbilder Lönsboda2023-01-18 20:55
Förlust i Båstad2022-11-30 21:04
Oavgjort i Arenan2022-11-23 21:56
Förlust i Gantofta2022-11-14 22:08
Tuff kväll i Lönsboda.2022-10-16 19:37
Förlust i premiären2022-10-11 22:59
Matchbilder FCH Cup 20222022-09-18 16:11
FCH Cup 20222022-09-16 18:11
Information om Kick-off2022-08-30 20:00
Vinst mot Båstad!2022-02-17 22:15
Matchbilder Båstads GIF2022-02-17 22:09
Matchbilder Häljarp SK2022-02-09 21:25
Söndagsmatch i Bjärred2021-12-16 22:37
Matchbilder Häljarps SK2021-11-16 18:19
Matchbilder Båstads GIF2021-10-17 23:21
Matchbilder Malmö FBC2021-10-10 23:42
Säsongstart 21/222021-08-11 17:28
Sommarträning2021-06-20 23:31
Avslutning2021-05-25 07:14
Utefys2021-01-11 19:00
Matchbilder IBK Lund2020-10-10 21:35
Inställd träning2020-09-25 15:40
Söndagskul inställt2020-08-22 18:25
Säsongstart2020-07-02 22:17
Avslutning2020-06-09 20:32
Inställt2020-05-22 15:00
Onsdagsträning2020-04-20 20:00
Träning2020-04-02 16:08
Teambuilding2019-12-20 11:22
Seriepremiär!2019-10-13 08:33
Tack för denna tiden!2019-06-08 22:59
Målvaktsövningar!2019-04-15 21:09
Passningar och Bågar2019-04-09 23:05
Inställd träning 2019-03-27 08:17
Teknikbana 2019-03-26 15:21
Löpning och 5 i anfall!2019-03-19 07:16
Nya övningar 2019-03-14
Fys och flås2019-02-28 18:43
Mera uppspel 2019-02-25 21:28
Ny uppspelsövning!2019-02-18 19:07
Sportlov!2019-02-16 14:50
Inställd träning 13/22019-02-13 18:02
Riktigt bra spel idag!2019-02-10 14:49
Knäövningar 2019-02-06 21:10
Skott skott och skott!2019-02-04 21:18
Highlights Poolspel 2/22019-02-02 21:34
Segrar och oavgjort!2019-02-02 16:50
Lagen i Helgen2019-01-31 20:40
Backar i anfallet!2019-01-23 23:14
Poolspel - 20/12019-01-22 21:05
Måndagsträning2019-01-22 07:56
Fys gör gott!2019-01-16 23:19
Stora U2019-01-14 18:23
Sargdueller 2019-01-10 06:35
Inställd träning 12/122018-12-10 08:00
Matcher i helgen!2018-12-05 16:20
Mera skott!2018-12-04 00:03
Julskyltningen 2018-12-02 09:27
Kioskansvariga 1/122018-12-01 08:12
Träning 28/112018-11-28 21:34
Miniturnering2018-11-26 23:11
Highlights 25/112018-11-25 19:14
POOLSPEL 24/112018-11-24 18:41
Kontrollträning2018-11-21 20:52
Mycket passningar!2018-11-16 05:37
Måndag 11/122018-11-12 18:30
Ny spelare igen2018-11-08 06:30
Ny uppspelsövning2018-11-05 22:17
Höstlovsträning2018-10-29 19:53
Mycket spel!2018-10-22 21:36
Poolspel nr 22018-10-21 20:35
Regler för Blå Nivå2018-10-19 22:19
Måndagsträning2018-10-15 22:33
Matcher i Helgen!2018-10-15 21:29
Passningsormen2018-10-08 19:36
2018-10-03 21:12
Tempo och kondition2018-10-01 20:30
Spelprogram 2018/20192018-09-18 21:20
Avslappnande måndag2018-09-17 18:15
Blandande småövningar2018-09-13 18:41
Äntligen Svansleken!2018-09-10 23:27
Första träningen 2018-08-27 22:35
Nu kör vi igång!2018-08-20 16:00
Kick-off Söndagen 19/82018-08-15 19:34
Makadamloppet 1/5 10:002018-04-28 12:54
Passningar och skott 2018-04-03 22:31
Highlights Påskcupen!2018-04-01 20:27
Påskcupen 1/42018-03-27 20:00
Idag var vi rävar!2018-03-27 19:46
Många vargar!2018-03-25 12:24
Ny teknikövning!2018-03-13 19:10
Poolspel 11/3 inställt2018-03-10 12:51
Nytt spelprogram 11/32018-03-09 19:51
Poolspel Söndagen 11/32018-03-06 20:20
Poolspel inställt!2018-03-02 18:45
Slagskott!2018-02-27 20:39
Sportlov!2018-02-18 18:54
Match mot Gantofta 2018-02-11 20:04
Endast en match idag2018-02-11 11:24
Poolspel Söndagen 11/22018-02-07 19:50
Fick du fel kängor?2018-02-07 06:31
Idiotstaffetten!2018-02-06 22:20
Sovmorgon!2018-02-03 21:36
Tappra krigare2018-02-03 18:19
Sifferbandy!2018-01-30 19:05
Två nya spelare!2018-01-24 17:27
Tre riktigt bra matcher!2018-01-20 17:38
Mycket spel!2018-01-17 19:19
Dammatchen lördag 13/12018-01-12 00:03
Snälla flickor!2018-01-09 22:10
Hemmamatcher i helgen 2018-01-07 19:17
POOLSPEL - TRELLEBORG2017-12-17 18:37
Två bra matcher!2017-12-09 13:51
Mycket matchspel!2017-12-06 07:10
Första advent2017-12-04 17:08
Stafett och Krigaren2017-11-28 21:50
Vilka krigare!2017-11-26 12:15
Lärorikt Poolspel2017-11-25 15:53
Poolspel i Lund 25/112017-11-24 10:52
Bra träning!2017-11-21 22:25
Sifferbandy!!2017-11-19 11:53
Poolspel 12/112017-11-10 12:09
Regler för Flickor Blå2017-11-10 03:40
Tisdagsträning2017-11-07 19:24
McDonald och McFeast2017-11-05 11:43
Stafetter och balans 2017-10-31 21:04
Träning igen....2017-10-24 18:37
Lite trötta2017-10-17 22:45
Grymt bra Poolspel!2017-10-15 20:15
Poolspel söndagen 15/102017-10-08 17:21
Mycket spel!2017-10-08 15:11
Teknikträning 2017-10-03 22:11
Dribblingar och skott!2017-10-01 11:53
Träning med konor!2017-09-20 23:15
Söndagsträning2017-09-18 02:02
Passningar och skott!2017-09-10 12:28
Spelprogram klart2017-09-08 14:59
Spel och stafetter 2017-09-03 20:37
Ny Målvaktsutrustning!2017-09-01 20:28
Ny säsong!2017-08-26 14:45
Kick-Off 24/8 18:002017-08-10 12:30
Träningstider 2017/20182017-08-10 11:40
Sommaruppehåll!2017-06-28 12:44
King Out & Basket!2017-06-21 19:35
En blöt träning!2017-06-07 22:34
Fira Nationaldagen 2017-06-02 15:42
Bra träning!2017-05-31 20:30
Sommarträning!2017-05-24 21:48
Beställning av kläder!2017-05-01 19:38
Makadamloppet!2017-04-30 12:05
Makadamloppet 30/4 09:452017-04-23 20:00
Ungdomsavslutning 25/42017-04-23 16:38
Stafetter!2017-04-02 13:48
Sovmorgon 26/32017-03-25 16:35
Onsdagsträning!2017-03-22 22:51
NewBodys sista vecka!2017-03-18 10:58
5-manna!2017-03-09
Stafetter!2017-02-26
Sportlovsträning 2017-02-22 20:46
Teknikträning!2017-02-19
Nya övningar!2017-02-12
5-manna med "getingboet"2017-02-08 23:12
Mycket spel!2017-02-05 20:40
Nya målvakter2017-02-01 22:45
Mera 5-manna spel!2017-01-26 22:22
Rolig söndagsträning!2017-01-22 11:43
Hemmamatcher!2016-12-10 23:27
"Stamp on the ground"2016-12-07 23:15
In i slottet!2016-11-30 21:48
Poolspel Malmö2016-11-27
Rolig träning!2016-11-20 11:01
Anfallsövning!2016-11-16 21:52
Höstlovsträning2016-11-03 06:46
Mera kamp om bollen 2016-10-19 23:25
Bra träning!2016-10-13 06:28
McDonalds & Skott2016-10-09 20:04
Bra McDonalds med fart!2016-10-05 22:22
Onsdagsträning 2016-09-28 21:27
Fotografering2016-09-25 21:15
Passningar2016-09-25 20:50
Het onsdagsträning!2016-09-14 22:04
Träning söndag 11/92016-09-11 21:00
Inget Ängelholm Outdoor2016-07-23 22:25
Påskträning utan ägg!2016-03-27 19:46
Knattesammandrag 13/32016-03-12 19:24
Mera bollträning2016-02-07 19:05
Söndagsträning2016-01-25 13:51
Nytt Kioskschema 30/12016-01-21 15:56
Sekreteriatschema 30/12016-01-15 11:25
Träning2015-12-13
Poolspel i Lund 14/112015-11-11 10:32
 
Sponsorhuset
Sponsorer
ÅKIBS Webshop
Gräsroten
Dirma
Swish/Kontokort