Idag var det första träningen efter juluppehållet.
Vi drog som vanligt igång med uppvärmning, idag var det Alvina som höll i uppvärmningen. Bra jobbat Alvina.
Efter uppvärmningen så körde vi doppboll, en bra övning där tjejerna hela tiden måste arbeta med fötterna och kommunicera med sina medspelare. Man får inte springa med bollen utan måste doppa bollen i marken innan man passar eller kastar bollen.
Vi fortsatte med att träna på kamp om bollen 1 mot 1. Tjejerna står på varsin sida om mål och tränare slår upp en boll i mitten på plan som vi kämpar om för att sedan avsluta på mål på andra planhalvan.
Sedan körde vi teknikövningen "vargen", alla spelare dribblar runt med bollen på plan utom de som utsetts till vargar. Vargarnas uppgift är att slå bort bollen från spelarna som dribblar. Bra övning för att lära sig att hålla i bollen och dribbla runt samtidigt som vi måste lyfta blicken från marken för att se var vi har våra motståndare.
Vi avslutade dagen men spelträning inför poolspelet nästa helg i Landskrona.
Tack för en bra träning idag.
//Johan, Bonny, Ditte, Thomas