I år kommer vi köra ett upplägg med ca 1/3 del där killarna kör egen träning i grupp, 1/3 del spinning/cirkelträning på classic gym och 1/3 del med interna resurser och aktiviteter.Totalt 20 pass på 7 veckor. Kostar flås om man ska klättra till topppen :-)
En del datum är fortfarande preliminära. Men vi gör vad vi kan för att landa in dessa datum.
Träningsschema finns här>>Träningsupplägg till gruppledarna finns här>>Vi kommer att fylla på alla passen i killarnas app (life puzzle). Sker det förändringar utifrån schemat meddelar vi detta.
Specifika aktiviteter Triathlon, NHL-cup kommer det ut info om.
Info Egna gruppträningen:Samlingsplats: Tingvalla 18:30
Utrustning: Vattenflaska
Beräknad träningstid ca 1 timme
Grupp1Gruppledare-Zache
Gruppledare-Tage
Danne
Sebbe
Ville
Noah
Håkansson
Simme
Grupp 2Gruppledare-Henke
Gruppledare-Josef
Felix
Axel
Rasse
Filip B
Casper
Filip J
Max