<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0">
<channel>
<title>&#197;storp/Kvidinge IBS - Pojkar 08</title>
<link>https://www.akibs.se/rss/?sid=10962</link>
<description>Nyheter</description>
<item>
<title>Inst&#228;lld f&#246;r&#228;ldramatch</title>
<link>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=571314</link>
<guid>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=571314</guid>
<enclosure url="/images/445/10962/2DE0B4AB-A9B2-4ED2-BBCC-F90813251845_552663_1024.JPG?v=20/03/2018 08:38:37" type="JPG" length="126227" />
<description> D&#229; flera &#228;r ute p&#229; andra &#228;ventyr idag s&#229; st&#228;ller vi in f&#246;r&#228;ldramatchen. Vi pausar den helt enkelt.  Vi f&#246;rs&#246;ker hitta en ny tid n&#228;sta vecka!</description>
<pubDate>Fri, 26 Apr 2019 06:13:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Avslutning p&#229; s&#228;songen</title>
<link>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=570069</link>
<guid>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=570069</guid>
<enclosure url="/images/445/10962/77A87A00-33D5-4E2A-B2D2-873D96459627_707996_1024.JPG?v=08/01/2019 20:54:52" type="JPG" length="506915" />
<description> Torsdagen den 25:e april 18:00 har klubben ungdomsavslutning i Sporthallen. Vi samlas 17:45!!!   D&#229; vill vi att alla har p&#229; sig sin svarta matchtr&#246;ja. Efter avslutningen ska tr&#246;jorna l&#228;mnas till ledarna.  I &#229;r &#228;r det viktigt att ni kollar igenom e..</description>
<pubDate>Tue, 23 Apr 2019 14:09:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>P07 laget bjuder in till &#246;ppen tr&#228;ning under sommaren</title>
<link>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=570054</link>
<guid>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=570054</guid>
<enclosure url="/images/445/10962/D48EDF69-0EA9-4CE2-849D-DF9AFB77BD13_778404_1024.JPG?v=23/04/2019 14:17:28" type="JPG" length="930870" />
<description> Vi k&#246;r &#246;ppen tr&#228;ning i maj-juni d&#228;r alla P08, P07 och P06 &#228;r v&#228;lkomna (samt tr&#228;narna). Har ni n&#229;gra syskon som klarar av att spela match + flygande byten s&#229; &#228;r dem ocks&#229; v&#228;lkomna. &#196;r det n&#229;gon av tjejerna som vill vara med fr&#229;n flicklagen s&#229; &#228;r de..</description>
<pubDate>Tue, 23 Apr 2019 13:16:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Tisdagens tr&#228;ning &#228;r inst&#228;lld.</title>
<link>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=567671</link>
<guid>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=567671</guid>
<enclosure url="/images/445/10962/438FF92E-FF32-45AA-AACE-99614471132C_642384.PNG?v=14/09/2018 06:54:45" type="PNG" length="106030" />
<description> Vi st&#228;ller in tisdagens tr&#228;ning pga tr&#228;narm&#246;te med planering inf&#246;r n&#228;sta s&#228;song.  Vi ska f&#246;rs&#246;ka f&#229; till en f&#246;r&#228;ldramatch innan vi slutar f&#246;r s&#228;songen men vi &#229;terkommer med det under veckan.  Mer info n&#228;r vi tar sommarlov kommer i veckan.</description>
<pubDate>Mon, 15 Apr 2019 19:34:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Anfall och bollkontroll</title>
<link>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=565002</link>
<guid>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=565002</guid>
<description> Idag gjorde vi repris p&#229; f&#246;rra tisdagens &#246;vning med l&#246;pning i h&#246;gt tempo. F&#246;rsta delen av l&#246;pningen rakt fram f&#246;r att i slutet dribbla och detta utan att titta p&#229; bollen. H&#228;r ska man titta upp och ha kontroll &#246;ver var medspelaren &#228;r.  Vi gjorde se..</description>
<pubDate>Tue, 9 Apr 2019 21:30:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Evighetsstafetten!</title>
<link>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=563421</link>
<guid>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=563421</guid>
<description> Fredagens tr&#228;ning bestod i vanlig ordning av en uppv&#228;rmning.  Nu var det dags f&#246;r en ny &#246;vning som vi inte har k&#246;rt. Evighetsstafetten! Killarna st&#228;llde upp i tv&#229; led p&#229; mitten ett led p&#229; varje sida. Spelarna ska nu springa runt planen en fr&#229;n var..</description>
<pubDate>Sat, 6 Apr 2019 17:18:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Snabbhet och bollkontroll utan att titta p&#229; bollen</title>
<link>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=561940</link>
<guid>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=561940</guid>
<enclosure url="/images/445/10962/13CCC256-9A63-4C9C-AFCD-20BD0C8576A0_760668.PNG?v=02/04/2019 22:07:47" type="PNG" length="226481" />
<description> Tr&#228;ningen idag fokuserade vi p&#229; snabbhet och bollkontroll. Vi b&#246;rjade med uppv&#228;rmning.  F&#246;rsta &#246;vningen gick ut p&#229; att springa fort med bollkontroll. F&#246;rst rakt fram och sedan igenom en slalombana utan att titta p&#229; bollen, v&#228;nda om, sl&#229; en h&#229;rdpas..</description>
<pubDate>Tue, 2 Apr 2019 20:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>P08 Obesegrade i Ditec Falkenbergs Ungdomscup!</title>
<link>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=560687</link>
<guid>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=560687</guid>
<description>Idag bar det iv&#228;g till Ditec Falkenbers Ungdomscup f&#246;r andra &#229;ret i rad. F&#246;rra &#229;ret s&#229; gick vi obesegrade igenom denna cup och fr&#229;gan vad hur det skulle g&#229; i &#229;r? Vi skulle m&#246;te tre lag som vi aldrig har m&#246;tt tidigare, Fristad Giof, M&#246;lndal IBF och ..</description>
<pubDate>Sat, 30 Mar 2019 21:59:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Sk&#229;nem&#228;sterskapen kiosk &amp; Sek</title>
<link>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=560531</link>
<guid>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=560531</guid>
<description> F&#246;ljande har anm&#228;lt intresse att hj&#228;lpa till:  Kiosk: 16:30-19:00 (Melker, Albin) Sekreteriat: 16:45-18:30 (Hugo O, Vakant)  Vi tackar f&#246;r att ni hj&#228;lper till!!  Vi saknar en till f&#246;r Sekretariatet. N&#229;gon som kan hj&#228;lpa till? H&#246;r av er snarast!  </description>
<pubDate>Sat, 30 Mar 2019 13:47:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Sista tr&#228;ningen innan Cupen</title>
<link>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=560375</link>
<guid>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=560375</guid>
<description> En snabb uppv&#228;rmning och sedan s&#229; var killarna ig&#229;ng.  Vi k&#246;rde sedan en McDonalds f&#246;r att v&#228;rma upp m&#229;lvakterna Zachris och Albin ordentligt.  D&#228;refter s&#229; k&#246;rde vi matchspel l&#228;nge. Vi snacka lite om hur man skulle r&#246;ra sig p&#229; planen och tipsade o..</description>
<pubDate>Fri, 29 Mar 2019 19:37:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Teknikbana med fokus p&#229; passningar</title>
<link>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=559246</link>
<guid>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=559246</guid>
<description> Idag k&#246;rde vi en enklare uppv&#228;rmning. Sedan s&#229; k&#246;rde vi en teknikbana. Vi b&#246;rjade med att dribbla mellan konor. Sedan skulle man sl&#229; bollen under en plint till en ledare p&#229; andra sidan. Ledaren passade tillbaka till spelaren som sl&#229;r ner bollen i ..</description>
<pubDate>Tue, 26 Mar 2019 20:19:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Bra fokus idag!</title>
<link>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=557815</link>
<guid>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=557815</guid>
<description> Fredagstr&#228;ningen b&#246;rjade med en uppv&#228;rmning av Zachris.  Direkt efter s&#229; v&#228;rmde vi upp dagens m&#229;lvakter Hugo O och Seth med en l&#229;ng runda McDonalds.  Vi gick sedan &#246;ver p&#229; en halv blixten. Den &#228;r som blixten fast lite annorlunda. pelaren st&#229;r i h&#246;..</description>
<pubDate>Sat, 23 Mar 2019 09:18:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Ditec Falkenbergs Ungdomscup</title>
<link>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=557122</link>
<guid>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=557122</guid>
<enclosure url="/images/445/10962/1B802AE5-D211-4CF9-B69C-9073CA0EA7A4_750447.PNG?v=21/03/2019 10:18:08" type="PNG" length="33526" />
<description> Nu &#228;r det dags f&#246;r Ditec Falkenbergs Ungdomscup!  L&#228;s mer om uppl&#228;gget: Klicka h&#228;r! Vi samlas 12:50 i Falkhallen, Falkenberg Spelprogram: Klicka h&#228;r!Arrang&#246;r:Falkhallen Nyhems Plan 1 311 35 Falkenberg Speldatum: 2019-03-30  V&#229;ra matcher:13.50 &#197;/K ..</description>
<pubDate>Thu, 21 Mar 2019 09:15:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Lobbar!</title>
<link>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=554077</link>
<guid>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=554077</guid>
<description> Idag s&#229; var det Noah som h&#228;ll i uppv&#228;rmningen. Snyggt jobbat.  Vi k&#246;rde sedan en &#246;vning som vi har k&#246;rt tidigare. Alla spelare fick varsin boll. De st&#228;llde sedan upp i en fyrkant. Det g&#228;llde sedan att f&#246;rs&#246;ka sl&#229; ut de andra Spelarnas bollar men i..</description>
<pubDate>Tue, 12 Mar 2019 19:49:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Heldag med laget!</title>
<link>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=552796</link>
<guid>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=552796</guid>
<description> Idag s&#229; var det tidig morgon i bilarna mot Kristianstad.  F&#246;rst p&#229; menyn stod Willands. Det &#228;r en bra match och killarna hade bra spel. Vi g&#246;r 0-1 och det &#228;r v&#229;r h&#246;gerforward som tar en l&#246;pning p&#229; h&#246;ger kanten och sl&#228;pper bollen bak till v&#229;r cente..</description>
<pubDate>Sat, 9 Mar 2019 22:43:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>5 i anfallet </title>
<link>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=552543</link>
<guid>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=552543</guid>
<description> Idag b&#246;rjade vi med tv&#229; joggingvarv runt planen. Sedan s&#229; k&#246;rde vi lite blandade &#246;vningar. Vi gick ihop tv&#229; och tv&#229;. Sedan s&#229; st&#228;llde killarna sig som att man ska g&#246;ra en armh&#228;vning. Det g&#228;llde sedan i denna st&#228;llningen att sl&#229; sin motst&#229;ndare p&#229; ..</description>
<pubDate>Fri, 8 Mar 2019 22:07:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Mat p&#229; L&#246;rdag</title>
<link>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=551929</link>
<guid>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=551929</guid>
<enclosure url="/images/445/10962/FC1F1F25-04C9-4343-B241-16F9240B7D97_740154.PNG?v=06/03/2019 21:45:20" type="PNG" length="113673" />
<description> Efter Poolspelet s&#229; &#229;ker vi som ska &#228;ta till en restaurang i Kristianstad. M&#229;rten har bokat 40 platser p&#229; Khai Mui i Kristianstad 15:00.  Vi &#228;ter h&#228;r och &#229;ker sedan vidare till Ugglebadet.</description>
<pubDate>Wed, 6 Mar 2019 20:42:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Spelarm&#246;te och spel</title>
<link>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=551609</link>
<guid>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=551609</guid>
<description> Idag blev det lite annorlunda tr&#228;ning. Vi ledare hade ett m&#246;te innan tr&#228;ningen som drog &#246;ver lite in p&#229; tr&#228;ningen och d&#229; fick f&#246;r&#228;ldrarna stiga in och hj&#228;lpa till.  Vi hade sedan ett spelarm&#246;te. Detta var fr&#228;mst f&#246;r att det har varit lite mindre i..</description>
<pubDate>Tue, 5 Mar 2019 23:02:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Poolspel i B&#229;stad </title>
<link>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=550669</link>
<guid>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=550669</guid>
<description> Idag s&#229; begav vi oss till B&#229;stad f&#246;r Poolspel.  Innan vi b&#246;rjade s&#229; samlade vi killarna i omkl&#228;dningsrummet och snackade igenom hur man ska upptr&#228;da p&#229; plan under match. Inget gn&#228;ll p&#229; domaren. Man ska acceptera domsluten utan att gn&#228;lla. Vi kan i..</description>
<pubDate>Sun, 3 Mar 2019 19:17:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Highlights i B&#229;stad </title>
<link>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=550672</link>
<guid>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=550672</guid>
<description> </description>
<pubDate>Sun, 3 Mar 2019 19:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>2x Brennet i M&#229;l</title>
<link>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=550083</link>
<guid>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=550083</guid>
<description> Idag s&#229; b&#246;rjade vi med en uppv&#228;rmning med f&#246;rst lite jogging och sedan lite upphopp, sprint och armh&#228;vningar.  Vi v&#228;rmde sedan upp dagens m&#229;lvakter Stor Brennet och Micro Brennet. Mini Brennet k&#246;rde p&#229; ute som vanligt. Vi k&#246;rde McDonalds och McFea..</description>
<pubDate>Fri, 1 Mar 2019 20:19:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Bra tempo idag!</title>
<link>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=548985</link>
<guid>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=548985</guid>
<description> Idag s&#229; k&#246;rde Jojje en ordentlig uppv&#228;rmning. F&#246;rst lite jogging och sedan olika &#246;vningar som killarna gjorde med blandat resultat. Kul hade de i varjefall.  Vi v&#228;rmde sedan upp dagens m&#229;lvakter Andr&#233; och Kalle med en runda McDonalds.  Vi k&#246;rde se..</description>
<pubDate>Tue, 26 Feb 2019 20:16:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Sista tr&#228;ningen innan sportlovet</title>
<link>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=545316</link>
<guid>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=545316</guid>
<description> Grabbarna fick sj&#228;lv v&#228;lja vad de vill g&#246;ra eftersom vi var ganska f&#229; och det var sista tr&#228;ningen innan sportlovsledighet. De b&#246;rjade med en enklare uppv&#228;rmning. Fortsatte med McDonalds f&#246;r att v&#228;rma upp dagens m&#229;lvakt Jojje. Efter det ville de k&#246;..</description>
<pubDate>Fri, 15 Feb 2019 19:33:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Tr&#228;ning av L&#246;pteknik </title>
<link>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=544252</link>
<guid>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=544252</guid>
<description> Idag s&#229; hade vi bes&#246;k av Lotta som &#228;r expert p&#229; l&#246;pteknik. Hon k&#246;rde en hel massa olika &#246;vningar f&#246;r att g&#246;ra spelarna uppm&#228;rksamma p&#229; hur de ska g&#246;ra. En grundregel som vi fick l&#228;ra oss &#228;r att &quot;L&#246;pning ska vara tyst&quot;. Om man inte stampar i golvet..</description>
<pubDate>Tue, 12 Feb 2019 21:36:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>En seger och en f&#246;rlust</title>
<link>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=542999</link>
<guid>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=542999</guid>
<description> Idag var det ett extrainsatt poolspel i Helsingborg. Tyv&#228;rr s&#229; hade Viljan dragit sig ur s&#229; vi var bara tre lag. Idag hade vi f&#229;tt f&#246;rst&#228;rkning p&#229; m&#229;lvaktssidan av Hannah fr&#229;n F07/08.  F&#246;rsta laget vi skulle m&#246;ta var FCH. Det &#228;r FCH som g&#246;r 1-0 n&#228;..</description>
<pubDate>Sat, 9 Feb 2019 17:35:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>M&#229;lvaktsf&#246;rst&#228;rkning!</title>
<link>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=542854</link>
<guid>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=542854</guid>
<description> Fredagens tr&#228;ning bj&#246;d p&#229; tv&#229; m&#229;lvakter fr&#229;n F07/08 n&#228;mligen Saga och Hannah. D&#229; vi har lite problem att hitta m&#229;lvakter s&#229; st&#228;llde de upp. Det tackar vi f&#246;r tjejer!  Vi b&#246;rjade med en kort uppv&#228;rmning. Sedan s&#229; k&#246;rde vi en passnings&#246;vning d&#228;r vi ..</description>
<pubDate>Fri, 8 Feb 2019 23:10:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Passningar!</title>
<link>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=541848</link>
<guid>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=541848</guid>
<description> Idag s&#229; hade Jojje f&#246;rberett tre olika stationer som vi skulle k&#246;ra. Men f&#246;rst s&#229; k&#246;rde vi en kortare uppv&#228;rmning.  Temat var passningar. Station ett gick ut p&#229; att man skulle passa bollen p&#229; l&#229;ngt avst&#229;nd i tv&#229; sm&#229; m&#229;l. Station tv&#229; var att passa ..</description>
<pubDate>Tue, 5 Feb 2019 21:23:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Poolspel i Str&#246;velstorp</title>
<link>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=540969</link>
<guid>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=540969</guid>
<description> Idag s&#229; gick resan till Str&#246;velstorp. Tre matcher stod p&#229; schemat. Brom&#246;lla hade dragit sig ur men Engelholms P09 hade hoppat in ist&#228;llet.  F&#246;rsta matchen stod mot R&#246;ke. Det blir en tajt match d&#228;r vi har m&#229;nga chanser men deras m&#229;lvakt spikar igen..</description>
<pubDate>Sun, 3 Feb 2019 18:16:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Highlights Poolspel i Str&#246;velstorp</title>
<link>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=540958</link>
<guid>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=540958</guid>
<description> </description>
<pubDate>Sun, 3 Feb 2019 13:27:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Tr&#228;ning inf&#246;r helgens matcher</title>
<link>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=540514</link>
<guid>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=540514</guid>
<description> Idag h&#246;ll Jojje i uppv&#228;rmningen med killar. L&#246;pning varierat med &#246;vningar med klubba och boll.  F&#246;r att f&#229; upp tempot i killarna och f&#229; s&#229; matchlik situation som m&#246;jligt s&#229; k&#246;rde vi McFlurry. En &#246;vning vi har k&#246;rt tidigare. Idag fick killarna dess..</description>
<pubDate>Fri, 1 Feb 2019 22:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Matchfokus i &#246;vningarna </title>
<link>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=538304</link>
<guid>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=538304</guid>
<description> Fredagens tr&#228;ning drog Zachris ig&#229;ng uppv&#228;rmningen i ett bra tempo.  Direkt efter s&#229; v&#228;rmde vi upp dagens m&#229;lvakter Albin och Vincent med en runda McDonalds.  Vi gick sedan &#246;ver till Stora U som vi har k&#246;rt ett tag nu. Vi fick stanna upp ett par g..</description>
<pubDate>Sat, 26 Jan 2019 22:41:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Tisdag och full tr&#228;ning!</title>
<link>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=537110</link>
<guid>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=537110</guid>
<description> Idag s&#229; k&#246;rde Noah uppv&#228;rmningen p&#229; ett bra s&#228;tt. Henrik och Petter v&#228;rmde sedan upp utespelarna och samtidigt s&#229; v&#228;rmde Bonny upp dagens stj&#228;rnm&#229;lvakter Kalle och Jacob!  D&#229; m&#229;lvakterna var nya s&#229; k&#246;rde vi mycket McDonalds och McFeast. Det m&#228;rkte..</description>
<pubDate>Tue, 22 Jan 2019 22:01:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Poolspel 20/1</title>
<link>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=536168</link>
<guid>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=536168</guid>
<description> Det var ett taggat g&#228;ng som kom till sporthallen p&#229; s&#246;ndagsmorgonen.  F&#246;rsta matchen stod mot Osby. Vi spelade p&#229; bra men det &#228;r Osby som g&#246;r 0-1 n&#228;r vi missar att rensa framf&#246;r egen kasse. 0-2 kommer fr&#229;n ett skott i mitten som m&#229;lvakten l&#228;mnar r..</description>
<pubDate>Sun, 20 Jan 2019 18:20:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Highlights Poolspel 20/1</title>
<link>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=536163</link>
<guid>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=536163</guid>
<description> </description>
<pubDate>Sun, 20 Jan 2019 18:11:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Lyfta blicken!</title>
<link>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=535901</link>
<guid>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=535901</guid>
<description> Fredagens tr&#228;ning b&#246;rjade vi med att jogga p&#229; ett led. Sista man skulle springa f&#246;rbi alla och hamna f&#246;rst i ledet. Vi k&#246;rde p&#229; s&#229; att alla fick jogga fram tre g&#229;nger var. Killarna gjorde det sv&#229;rt f&#246;r varandra d&#229; de &#246;kade tempot hela tiden och sp..</description>
<pubDate>Sat, 19 Jan 2019 23:31:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Sekretariat och Kioskschema 20/1</title>
<link>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=535641</link>
<guid>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=535641</guid>
<enclosure url="/images/445/10962/806055B7-C81B-401F-8A4D-DF8A21F90C42_136286_1024.JPG?v=12/10/2015 21:15:19" type="JPG" length="89997" />
<description> Hej alla f&#246;r&#228;ldrar! Det &#228;r dags f&#246;r poolspel f&#246;r v&#229;ra duktiga innebandykillar igen.  Vi beh&#246;ver er hj&#228;lp i sekretariatet och i kiosken. Nedan har vi schemat f&#246;r helgen.  Sekretariat: Kalle, Jacob och Elias f&#246;r&#228;ldrar 09:45 - 14:30 Kiosk: 09.00 - 11..</description>
<pubDate>Fri, 18 Jan 2019 18:54:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>H&#228;rligt med Fys!</title>
<link>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=534966</link>
<guid>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=534966</guid>
<description> Idag s&#229; hade Jojje lite fystr&#228;ning i bakfickan. Det var tre olika moment. Hoppa &#246;ver och under l&#246;parhinder. Hoppa &#246;ver plintar och ligga p&#229; matta och k&#246;ra olika mag&#246;vningar. Detta k&#246;rde vi i intervaller s&#229; att killarna roterade mellan de olika &#246;vn..</description>
<pubDate>Wed, 16 Jan 2019 14:39:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Stora U</title>
<link>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=533438</link>
<guid>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=533438</guid>
<description> Jojje drog ig&#229;ng dagens uppv&#228;rmning med Jojje specialare.  D&#228;refter s&#229; k&#246;rde vi en ny &#246;vning som heter Stora U niv&#229; 4. Det &#228;r en uppspels&#246;vning. Spelare A b&#246;rjar fr&#229;n mitten och tar en l&#246;pning ner till h&#246;gra h&#246;rnet vid egen m&#229;lvakt. A f&#229;r d&#228;r en p..</description>
<pubDate>Fri, 11 Jan 2019 22:15:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Bort med julmaten!</title>
<link>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=532341</link>
<guid>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=532341</guid>
<description> Idag s&#229; k&#246;rde Jojje ig&#229;ng tr&#228;ningen i h&#246;gt tempo f&#246;r att skr&#228;mma bort all julmat. Det blev l&#246;pning i olika tempo allt fr&#229;n h&#246;gt tempo till &#228;nnu h&#246;gre. Sedan blev det plankan f&#246;ljt av armh&#228;vningar. Sedan gick de ihop tv&#229; och tv&#229; f&#246;r att pusha p&#229; va..</description>
<pubDate>Tue, 8 Jan 2019 19:55:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>4-kamp hos skytteklubben!</title>
<link>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=527116</link>
<guid>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=527116</guid>
<description> Idag s&#229; k&#246;rde vi H&#246;sts&#228;songsavslutning i Kvidinge sporthall.  Vi b&#246;rjade med att &#228;ta korv med dricka, kexchoklad och pepparkakor. Vi bjussade &#228;ven f&#246;r&#228;ldrarna p&#229; kaffe med korv.  Sedan var det dags att p&#229;b&#246;rja v&#229;r hemliga 4-kamp. Vi sa till killar..</description>
<pubDate>Tue, 18 Dec 2018 19:38:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>H&#246;sts&#228;songsavslutning imorgon 17:30</title>
<link>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=526617</link>
<guid>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=526617</guid>
<description> Vi vill bara p&#229;minna om att h&#246;sts&#228;songsavslutningen &#228;r 17:30 i Kvidingehallen.  Vi kommer i vanliga kl&#228;der och ska ha lite roligt tillsammans.   Var beredda p&#229; att f&#229; g&#246;ra en 4-kamp med lite hemliga aktiviteter!  Vi b&#246;rjar med att &#228;ta lite korv oc..</description>
<pubDate>Mon, 17 Dec 2018 18:25:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>&#214;vningar och 4 mot 4</title>
<link>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=525571</link>
<guid>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=525571</guid>
<description> Idag s&#229; b&#246;rjade vi med tv&#229; joggingvarv och sedan s&#229; k&#246;rde Daniel en h&#228;rlig uppv&#228;rmning med blandade &#246;vningar. Samtidigt s&#229; v&#228;rmde Petter och Bonny upp m&#229;lvakterna Zachris och Elias.  Vi k&#246;rde sedan vidare p&#229; uppspels&#246;vningen vi k&#246;rt ett par g&#229;nger..</description>
<pubDate>Fri, 14 Dec 2018 19:29:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>H&#246;gt tempo och fokus p&#229; tr&#228;ningarna</title>
<link>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=525302</link>
<guid>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=525302</guid>
<enclosure url="/images/445/10962/9D520711-8535-4A6A-9DA0-95F0A35BA441_694837_1024.JPG?v=14/12/2018 08:46:31" type="JPG" length="480144" />
<description> Idag b&#246;rjade vi med att prata om ordning p&#229; v&#229;ra tr&#228;ningar. &#214;vergripande pratade vi om att &#246;vningarna vi genomf&#246;r p&#229; tr&#228;ningen &#228;r f&#246;r att &#246;va p&#229; olika s&#228;tt att spela under en match. Vissa &#246;vningar &#228;r rena grund&#246;vningar som till exempel att sl&#229; bra..</description>
<pubDate>Fri, 14 Dec 2018 08:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Frivillig Tr&#228;ning mellandagarna </title>
<link>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=523047</link>
<guid>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=523047</guid>
<enclosure url="/images/445/10962/420E7482-C525-4EAE-AA6E-8E47B2F930AB_690781.JPG?v=08/12/2018 09:42:11" type="JPG" length="398073" />
<description>  Mellandagarna 2018 Under tv&#229; dagar Torsdag - Fredag (27/12-28/12) Kommer tr&#228;ningarna att best&#229; av allt fr&#229;n teknik&#246;vningar, matchspel och l&#228;ttare fys&#246;vningar KOSTNAD 200kr/person  &#197;ldersklasser 2008-2009 8:00-11:00  2005-2007 13:00-16:00 Mellanm&#229;..</description>
<pubDate>Sat, 8 Dec 2018 08:41:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Fredagstr&#228;ning med fart</title>
<link>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=523045</link>
<guid>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=523045</guid>
<description> Daniel tog tag i dagens uppv&#228;rmning med blandade teknik och fys&#246;vningar. Samtidigt s&#229; v&#228;rmde Henrik och Bonny upp m&#229;lvakterna.  Vi k&#246;rde sedan en ny &#246;vning som Thore hade komponerat ihop. Vi satte en spelare i varje h&#246;rn A, B, C, D samt E och F so..</description>
<pubDate>Sat, 8 Dec 2018 08:34:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Skott och skott!</title>
<link>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=521978</link>
<guid>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=521978</guid>
<description> Idag s&#229; byggde vi om Jojjes special. Vi tog bort de sm&#229; dribblingarna och vi la till ett par b&#228;nkar som killarna skulle lyfta bollen &#246;ver ist&#228;llet. Vi satte &#228;ven en b&#228;nk vid m&#229;let som de skulle v&#228;gga bollen emot. Med detta s&#229; skulle killarna f&#229; in..</description>
<pubDate>Tue, 4 Dec 2018 22:45:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Mera Korsdag </title>
<link>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=520582</link>
<guid>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=520582</guid>
<description> Idag s&#229; b&#246;rjade vi med Jojjes Special som uppv&#228;rmning.  Vi k&#246;rde sedan Korsdag 3 (med 2 anfallare + back). Fast vi gjorde om den s&#229; att man tar en l&#246;pning bakom egen kasse och spelar sedan upp den p&#229; sidan. S&#229; vi kallar den f&#246;r Korsdag 4 ist&#228;llet...</description>
<pubDate>Fri, 30 Nov 2018 22:45:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Poolspel i Helsingborg</title>
<link>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=518719</link>
<guid>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=518719</guid>
<description> Idag s&#229; var det poolspel i Helsingborg. Tyv&#228;rr s&#229; hade ena laget dragit sig ur men FCH fixade s&#229; att vi k&#246;rde en mixad match ist&#228;llet f&#246;r att vi skulle f&#229; spela lika m&#229;nga matcher.  &#197;KIBS-FCH1 4-5 En match med mycket bra spel och d&#228;r vi anv&#228;nder o..</description>
<pubDate>Mon, 26 Nov 2018 09:00:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Highlights Poolspel i Helsingborg</title>
<link>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=518694</link>
<guid>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=518694</guid>
<description> </description>
<pubDate>Sun, 25 Nov 2018 18:27:00 GMT</pubDate>
</item>
<item>
<title>Bra tr&#228;ning </title>
<link>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=518251</link>
<guid>https://www.akibs.se/nyheter/?id=105538&amp;nid=518251</guid>
<description> Idag s&#229; k&#246;rde vi ig&#229;ng med Jojjes specialare i vanlig ordning. Killarna b&#246;rjar bli riktigt bra p&#229; denna. Passningarna b&#246;rjar bli b&#228;ttre men det finns mera att ge.  Vi gick sedan &#246;ver p&#229; Korsdag 2 som vi har k&#246;rt ett tag nu. P&#229; slutet s&#229; la vi till..</description>
<pubDate>Sat, 24 Nov 2018 07:36:00 GMT</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
