Åstorp/Kvidinge IBS - Vi satsar för framtiden
Åstorp/Kvidinge IBS logo
Åstorp/Kvidinge IBS
Innebandy
Flickor 05/06
Hem
Nyhetsarkiv
Kalender
Truppen
Bildgalleri
Dokument
Kontakt
Matcher
Knäkontroll
2015-11-19 22:38
Minska risken för allvarliga knäskador med appen KnäkontrollEtt enkelt träningsprogram på 15 minuter minskar kraftigt risken för allvarliga knäskador hos flickfotbollsspelare. Träningsprogrammet ”Knäkontroll” finns som kostnadsfri app för IOS (iPhone och iPad) och Android, tack vare ett samarbete mellan SISU Idrottsböcker, Svenska Fotbollförbundet och Folksam.

Här hittar du appen Knäkontroll
För android hittar du appen Knäkontroll på Google Play

För iPhone hittar du appen i appstore genom söka på knäkontroll
Du kan också läsa om appen Knäkontroll i iTunes

För Windows Phone hittar du appen på Marketplace

 

Här kan du läsa mer om träningshäftet Knäkontroll


Nyhetsarkiv
LIVE Träningsmatch Åkibs - FCH2020-08-28 14:59
Förlust i Flickor C mot bra Engelholm2020-03-07 18:08
Målrik match borta mot Gantofta och vinst i Flickor C2020-03-01 11:40
Målfest mot Gantofta! Matchbilder. (6-12)2020-03-01 10:43
Storvinst för hemmalaget. Matchbilder.2020-02-16 16:53
Matchvideo mot Häljarp.2020-02-16 16:52
Minst 3:e plats säkrad i Flickor C efter 7-0 mot Häljarp2020-02-16 16:08
4-1 seger borta mot Engelholm i Flickor C2020-02-16 15:54
Förlust mot ett bra Lund i Flickor C2020-02-08 09:27
Fin vändning i tredje gav 3p i Flickor C2020-02-02 15:29
Bra laginsats gav 3p med hem från Munka i Flickor C2020-01-26 18:30
Matchvideo mot Munka-ljungby F042020-01-26 18:12
Flickor C stod upp bra mot serieledarna!2020-01-19 18:23
Matchvideo mot Gantofta.2019-12-18 21:29
Matchbilder mot Gantofta.2019-12-18 21:16
Tät match mot Gantofta - vinst och serieledning i Flickor C!2019-12-17 22:24
Matchvideo mot Häljarp SK.2019-12-17 17:24
Stabil seger i Häljarp i Flickor C2019-12-15 20:13
Matcbilder mot Häljarps SK F06.2019-12-15 19:40
Vinst i Flickor C när serietvåan mötte serietrean2019-12-08 18:58
Matchbilder mot Lund.2019-12-08 18:24
Matchen mot Bjärred 191201.2019-12-02 21:39
Bjärred F04/05 - Åkibs F05 . Matchbilder.2019-12-02 19:21
Seger mot Bjärred i Flickor C2019-12-01 22:04
Matchen mot Munka-ljungby.2019-11-26 15:32
Matchbilder mot Munka-ljungby F042019-11-24 20:03
Tät match slutade med 3p och hållen nolla till Å/K i Flickor C!2019-11-24 18:56
Matchen mot Skurup.2019-11-17 20:35
Målrik match i Skurup slutade med delad poäng2019-11-17 16:31
Matchbilder mot Skurup. 1911172019-11-17 15:46
Fjärde raka vinsten i Flickor C2019-11-12 20:44
Mycket bra insats och vinst borta mot Gantofta2019-10-26 17:33
Match mot Häljarp2019-10-21 17:39
Åkibs F05 - Häljarps SK F06 Matchbilder.2019-10-20 20:35
En stabil seger hemma mot Häljarp2019-10-20 20:13
En bortamatch hemma som slutade med vinst2019-10-13 19:39
Seriepremiär i Flickor C mot Bjärreds IBK2019-10-06 18:34
Tack för denna säsong2019-04-24 22:34
Föräldrarmatchen 20192019-04-23 20:54
Skånemästerskapen. Matchbilder.2019-04-08 19:15
Guldmedaljer till F05!!2019-04-07 16:54
Skånemästerskapen första dagen.2019-04-07 09:55
Stark vinst mot Lund.2019-03-24 15:20
Träning 21/3 med gäster2019-03-21 20:13
Match mot IBK Höllviken F04-2. Matchbilder (3-4)2019-03-16 18:58
Skånes Innebandyförbunds Spelarutveckling2019-02-20 15:13
Matchvideo mot Munka-ljungby.2019-02-11 05:06
Matcbilder. Munka-ljungby F04 - Åkibs F05/06 (2-0)2019-02-10 20:04
Matchvideo Åkibs F05/06 - Hofterup F05/062019-02-03 20:16
Matchvideo F05/06 - Lomma FBC F05/062019-01-31 06:09
F05/06 - Lomma FBC 04/06 Matchbilder.2019-01-27 14:03
Omgång 12 Flickor C/D (F04/05) 2019-01-27 13:58
Matchbilder Lönsboda IBK F05 - Åkibs F05/06 (4-4)2019-01-20 17:03
Matchvideo F05/06 - Bjärreds IBK F04/05 2019 01 122019-01-17 17:18
Matchbilder från F05/06 - Bjärreds IBK F04/052019-01-12 13:08
Gothia Cup 2019 Matchbilder.2019-01-08 23:10
Vinst mot Lund.2018-12-15 15:53
Målvaktsträning i Hyllinge. 181204.2018-12-05 17:55
Målvaktsträning i Hyllinge. 181204.2018-12-05 17:48
Åkibs F05/06 - Malmö FBC F04/2 Matchvideo 1812022018-12-02 19:33
F05/06 - Malmö FBC Matchbilder2018-12-02 15:37
Hofterup- Åkibs F05/06 Matchvideo 2018 11 102018-11-27 10:50
Bjärreds IBK F04/05 - Åkibs F05/06 2018.10.07 Matchbilder2018-11-27 10:38
Åkibs F05/06 - Lönsboda 2018 10 20 Matchbilder2018-11-27 10:22
Hofterup- ÅkibsF05/06 2018 11 10 Matchbilder.2018-11-27 10:06
Åkibs F05/06 - Munka-ljungby. Matchbilder.2018-11-26 19:16
Säsongens första trepoängare / Hofterup – ÅKIBS 10 november2018-11-12 11:13
Förlust för Flickor 05/06 i Slättängshallen2018-10-28 21:39
Hemmapremiär för 05/062018-10-22 21:45
Säsongspremiär för Flickor 05/062018-10-08 10:01
Säsongen 18/192018-07-27 21:57
Fair Play Cup dag 22018-04-07 23:05
Åkibs F05/06 - Lomma FBC F042018-03-11 15:37
Fair Play Cup2018-03-11 08:29
En träning till i veckan2018-01-09 21:19
Nya lagbilder2017-10-24 22:15
Första seriematchen hemma2017-10-24 21:48
Äntligen !2017-08-15 08:36
Sommarlov2017-07-12 07:54
Klubbhuset kommer på besök2017-06-12 09:53
Två nya ledare i laget2017-05-18 22:18
Sommarträning2017-05-18 21:38
Warbergsspelen 20172017-04-05 12:50
Målvaktsträning2017-02-02 14:14
Förlängd träning 24/112016-11-24 07:48
Focus tjejer2016-11-21 09:10
Kioskbemanning vid damernas matcher2016-09-16 15:04
Fotografering2016-09-16 14:57
Klubbpolicy - Gemenskap Glädje Stolthet2016-09-13 15:36
Samarbete med F042016-08-12 14:24
Säsongen 16/172016-08-05 15:15
Sommarträning Ju-Jitsu2016-05-24 14:26
Ytterligare en sommarträning. 2016-05-09 19:31
Första sommarträningen2016-05-02 22:22
Sommarträning 20162016-04-29 08:17
Det händer en del i April2016-04-06 19:48
Avslutning m.m.2016-03-30 08:18
Poolspel 13/3 Matchtider2016-03-12 18:46
Poolspel 13/3 Förmiddag2016-03-12 18:42
Poolspel 13/3 Eftermiddag2016-03-12 18:41
Highlights från poolspelet2016-02-21 12:33
Intervju med Sara Pfeiffer & Amanda Tibemo2016-02-21 12:31
Hemmamatch, Skärpning !2016-02-18 21:58
Poolspel 20/22016-02-16 11:44
Poolspel 13/22016-02-07 22:18
Poolspel 31/12016-01-30 19:23
Poolspel Lör 16/12016-01-13 11:29
Spelschema 10/12016-01-09 21:27
Poolspel 10/12016-01-06 12:19
Julschema2015-12-15 18:19
Å/K IBS Vi är Stolta! Intervju med Peter Tibemo2015-12-11 09:20
Knäkontroll2015-11-19 22:38
Ändrad träningstid måndagar2015-11-07 16:57
Kioskansvarig2015-10-19 15:40
Kläder från Intersport2015-10-07 09:33
Träning med F00/F Juniorer2015-09-15 11:12
Ändrad tid på Torsdagar2015-09-02 08:32
Knäkontroll2015-08-31 22:45
MEDLEMSREGISTER I SPORTADMIN2015-08-27 21:40
Ändrat speldatum för FCH Cup2015-08-25 18:37
Första träningen2015-08-16 23:24
Facebook Grupp2015-08-16 21:53
Ingen mer sommarträning2015-08-05 19:29
Nya träningstider 2015-20162015-07-14 15:55
Sponsorhuset
Sponsorer
ÅKIBS Webshop
Gräsroten
Mental Träning
Swish/Kontokort