I tisdags så bjöd vi in sjukgymnasten Anette von Porat ifrån Arena Fysio i Helsingborg. Hon är expert på knäskador och skadeförebyggande och har även skrivit boken Knäkontroll - En väg till skadefri idrott, som SISU har.
Anette genomförde en både teoretisk och praktisk utbildning i knäkontroll. Ledarna på plats fick prova på att genomföra de olika övningarna.
Peter Tibemo som har drivit detta projektet är nöjd med genomförandet och hoppas nu att vi införeningen kan bli ännu bättre på att förebygga framtida knäskador i Å/K IBS.
Det var intresserade ledare som var på plats och Anette fick massor med frågor under utbildningen.
Att det är just tjejer som är mest utsatta är förvånande säger Ditte Lindberg tränare i F07. Vi kommer nu att lägga in flera skadeförebyggande övningar i våra träningar.
Vi fick olika tips på hur vi ska se att våra spelare är dåligt tränade och hur vi ska förebygga det. Något att jobba med säger Jimmy Persson i P07.
Att även Sara Berglind från Skånska Innebandyförbundet var på plats visar att man på förbundsnivå också vill satsa på skadeförebyggande.
För er som inte var på plats så finns appen Knäkontroll att ladda ner till smartphones och vi kommer även att köpa in ett par exemplar av boken Knäkontroll låter ordförande Thore Olsson meddela.
Om någon har frågor i ämnet så går det bra att ta kontakt med Peter Tibemo som har praktiserat detta ett tag och kan ge lite tips och idéer.
