Idag hade vi 6+2 bonus tjejer som kom till träningen.
Vi började med uppvärmning med lite jogg och pulshöjande övningar intill dammen i Hyllinge. Sedan gick vi in på ett konditionspass med kombinerad löpning och styrkeövningar.
Efter det så blev det intervaller med ytterligare lite övningar där vi jobbade 2 och 2.
Sedan avslutade vi med ca 15 min tabata som Amanda höll i.