Åstorp/Kvidinge IBS - Vi satsar för framtiden
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Åstorp/Kvidinge IBS
Innebandy
Flickor 09/10

Träning 16/12
2019-12-16 18:11
Nästsista uppvärmningen för säsongen höll Mika och Erica i. Det blev höga knän, plocka bollar, axlar och annat smått gott. Sedan var tjejerna redo för stafetter, idag idioten. Det var högt tempo och höga ljudnivåer kan vi säga. 

Vi satsade sedan på dragskott och lyftningar. Efterhand går det bättre och bättre. En annan sak att satsa på är att passa rätt och söka sin passning, och det övade vi i kvadrater idag. De fick ganska bra kläm på det. 

Mia-Maria och Erica värmdes upp till målvakter, och vi körde sedan vår övning med att anfalla/jaga. Mycket bra tempo och rörelse! Sedan blev det spel. Tyvärr en skada men annars bra spel. 

Löpning hann vi också med. Idag sju minuter, och några klarade springa hela tiden. 💪

Tack för idag!
/Andreas, Rickard och Sandra

Nyhetsarkiv
Vinst mot Häljarp 9-32023-12-12 07:39
Vinst mot Munka 2023-12-07 10:11
Förlust mot Malmhaug2023-11-29 14:49
5-3 mot FCH i Flickor D2023-11-29 14:23
Vinst mot Vv842023-11-15 18:58
3-2 mot Malmö2023-10-21 18:30
Vinst mot Landskrona 5-22023-10-15 19:26
FCH- cup 20232023-09-22 14:54
Två förluster2023-01-31 12:22
En grym laginsats2023-01-26 07:42
Helgens matcher2023-01-24 20:12
Mixmatch2022-12-19 22:13
2-2 mot VV-842022-12-12 08:44
5-0 i Tygelsjö2022-11-28 15:43
3 poäng mot Emmaljunga 2022-11-20 20:07
3-3 mot Gårdarike2022-10-25 18:39
Hemmamatch x 22022-10-25 18:19
Å/K F09/10 - Malmhaug2022-10-09 15:37
Prisutdelning 20222022-05-20 07:42
Äntligen :)2021-08-18 15:24
AVSLUTNING 28 april2021-04-29 09:38
Träning 7/ 102020-10-07 21:44
2020-10-05 14:26
Avslutning 22/42020-04-22 19:45
Träning 20/42020-04-20 18:18
Utomhusträning 15/42020-04-15 19:04
Träning 18/32020-03-18 18:52
Träning 4/32020-03-04 20:53
Poolspel 1/32020-03-01 14:00
Träning 24/22020-02-24 18:59
Poolspel 8/22020-02-08 15:35
Träning 5/22020-02-05 20:52
Träning 3/22020-02-03 18:26
Träning 29/12020-01-29 21:24
Poolspel 25/12020-01-25 15:38
Träning 22/12020-01-22 20:41
Träning 20/12020-01-20 20:30
Träning 15/12020-01-15 20:12
Träning 13/12020-01-13 18:24
Träning 8/12020-01-08 21:11
Träning 16/122019-12-16 18:11
Lucia 13/122019-12-13 22:23
Träning 9/122019-12-09 18:31
Träning 4/122019-12-04 20:25
Träning 2/122019-12-02 18:07
Poolspel 1/122019-12-01 17:52
Träning 27/112019-11-27 21:57
Träning 25/112019-11-25 18:39
Träning 20/112019-11-20 21:45
Träning 18/112019-11-18 18:25
Träning 13/112019-11-13 21:17
Träning 11/112019-11-11 19:19
Poolspel 10/112019-11-10 16:28
Träning 6/112019-11-06 21:17
Träning 4/112019-11-04 19:11
Träning 28/102019-10-28 19:32
Träning 21/102019-10-21 19:15
Träning 16/102019-10-16 21:14
Träning 14/102019-10-14 18:03
Träning 9/102019-10-09 20:58
Träning 7/102019-10-08 06:01
Träning 2/102019-10-02 20:56
Träning 30/92019-09-30 20:18
Träning 25/92019-09-25 22:05
Träning 23/92019-09-23 20:25
Kioskschema 2019/20202019-09-23 13:03
Träning 18/92019-09-18 21:00
Träning 16/92019-09-16 22:15
Träning 11/92019-09-11 20:47
Träning 9/92019-09-09 22:58
Träning 4/92019-09-04 21:09
Träning 2/92019-09-03 14:49
Träning onsdag 28/82019-08-28 20:47
Träning 8/42019-04-09 06:33
Träning 1/42019-04-01 19:07
Träning 25/32019-03-25 19:15
Träning 11/32019-03-11 20:27
Träning 4/32019-03-04 20:31
Träning 25/22019-02-25 19:02
Träning 18/22019-02-19 06:49
Träning 11/22019-02-11 19:19
Träning 4/22019-02-04 18:44
Träning 28/12019-01-28 18:48
Träning 21/12019-01-21 18:24
Knatteligan hemma 19/12019-01-19 15:53
Träning 14/12019-01-14 19:10
Träning 7/12019-01-07 21:29
Träning 17/122018-12-17 19:44
Träning 3/122018-12-03 21:19
Poolspel i Malmö 2/122018-12-02 12:09
Träning 26/112018-11-26 20:55
Träning 19/112018-11-19 19:54
Träning 12/112018-11-13 05:50
Träning 5/112018-11-05 20:06
Träning 29/102018-10-29 19:25
Träning 22/102018-10-22 19:17
Träning 15/102018-10-15 18:49
Träning 8/102018-10-08 21:13
Träning 1/102018-10-03 20:24
Träning 24/92018-09-26 19:28
Träning 17/92018-09-18 07:46
Träning 10/92018-09-10 20:07
Träning 3/92018-09-03 18:27
Lag-kick off 15/82018-08-17 20:17
Ungdomsavslutning 25/4!2018-04-25 20:48
Julfest2017-12-04 17:00
Träning 4/122017-12-04 16:50
Träning 20/112017-11-20 16:56
Träning 9/102017-10-12 16:25
David Ahlin2017-10-06 20:18
Rickard Gran2017-10-06 20:10
Sarah Persson2017-10-06 20:04
Charlie Fält2017-10-05 19:49
Janica Strid2017-10-05 19:39
Nya ledare2017-10-04 19:35
Träning 2/102017-10-03 19:22
Träning 4 september 2017-09-05 18:04
Snart är det dags!!!2017-08-01 10:56
Söndag 26/3 2017-03-29 18:22
Söndag 19/32017-03-21 13:17
Poolspel 4/32017-03-05 20:53
Söndag 26/22017-02-26 22:19
Söndag 19/22017-02-20 07:22
Söndag 12 februari2017-02-13 20:58
Poolspel 4/22017-02-04 20:56
Poolspel 29/12017-01-29 23:32
Söndag 22/12017-01-22 16:02
Julavslutning 19/122016-12-19 21:39
Poolspel 18/122016-12-18 18:59
Söndagen 11/122016-12-11 13:05
Söndag 4/122016-12-05 21:38
Söndag 27/112016-11-27 20:03
Söndag 20/112016-11-21 20:09
Poolspel 13/112016-11-15 06:51
Söndagen den 6/112016-11-06 12:15
Söndagen 30/102016-10-30 19:08
Premiär i knatteligan2016-10-24 07:55
Söndag 16/102016-10-18 18:47
Söndag 9 oktober!2016-10-10 11:25
Söndagen 2/102016-10-03 08:19
 
Sponsorhuset
Sponsorer
ÅKIBS Webshop
Gräsroten
Dirma
Swish/Kontokort