Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.

Nya övningar
2019-03-14
Foto: Bertil Bebben Lindberg
Dagens träning inleddes med uppvärmning i ledning av Elinor och Matilda, tack för det tjejer!
Vi fortsatte sedan med lite fysiska övningar, där tjejerna fick jobba i par på olika sätt. Det blev rullebörs-körning, knäkontrolls-övningar och situps med basketboll. Vi avslutade med den gamla godingen "evighetsstafetten".

Därefter blev det uppvärmning av målvakterna och det var Leah och Filippa som höll i taktpinnen för detta. Sen var det dags för en ny övning som kallas "två skott". En övning som påminner lite om Mc Donalds, men varje spelare får två skott direkt efter varandra. Övningen är en bra uppvärmningsövning både för målvakt och spelare, den ställer dock krav på att alla spelare är koncentrerade och har koll på när man ska slå passarna och att passningarna är mottagbara av kompisen som ska skjuta skott på mål. Vi kan väl säga som så att vi behöver köra övningen några gånger innan den sitter som den ska.  

Vi avslutade med matchspel. Vi gick igenom hur man ställer upp vid frislag nära mål, med mur och hur man ställer upp i muren. Under sista delen av matchspelet tillkom en regel som innebar att alla var tvungna att ha två händer på klubban hela tiden. Den spelare som släppte greppet, fick gå utanför sargen och köra 10 st armhävningar. Det märkes direkt att spelarna hade en annan stabilitet i spelet. 

Bra jobbat idag, tjejer!

// Lisa, Bonny & Tomas


Nyhetsarkiv
Målvaktsövningar!2019-04-15 21:09
Passningar och Bågar2019-04-09 23:05
Inställd träning 2019-03-27 08:17
Teknikbana 2019-03-26 15:21
Löpning och 5 i anfall!2019-03-19 07:16
Nya övningar 2019-03-14
Fys och flås2019-02-28 18:43
Mera uppspel 2019-02-25 21:28
Ny uppspelsövning!2019-02-18 19:07
Sportlov!2019-02-16 14:50
Inställd träning 13/22019-02-13 18:02
Riktigt bra spel idag!2019-02-10 14:49
Knäövningar 2019-02-06 21:10
Skott skott och skott!2019-02-04 21:18
Highlights Poolspel 2/22019-02-02 21:34
Segrar och oavgjort!2019-02-02 16:50
Lagen i Helgen2019-01-31 20:40
Backar i anfallet!2019-01-23 23:14
Poolspel - 20/12019-01-22 21:05
Måndagsträning2019-01-22 07:56
Fys gör gott!2019-01-16 23:19
Stora U2019-01-14 18:23
Sargdueller 2019-01-10 06:35
Inställd träning 12/122018-12-10 08:00
Matcher i helgen!2018-12-05 16:20
Mera skott!2018-12-04 00:03
Julskyltningen 2018-12-02 09:27
Kioskansvariga 1/122018-12-01 08:12
Träning 28/112018-11-28 21:34
Miniturnering2018-11-26 23:11
Highlights 25/112018-11-25 19:14
POOLSPEL 24/112018-11-24 18:41
Kontrollträning2018-11-21 20:52
Mycket passningar!2018-11-16 05:37
Måndag 11/122018-11-12 18:30
Ny spelare igen2018-11-08 06:30
Ny uppspelsövning2018-11-05 22:17
Höstlovsträning2018-10-29 19:53
Mycket spel!2018-10-22 21:36
Poolspel nr 22018-10-21 20:35
Regler för Blå Nivå2018-10-19 22:19
Måndagsträning2018-10-15 22:33
Matcher i Helgen!2018-10-15 21:29
Passningsormen2018-10-08 19:36
2018-10-03 21:12
Tempo och kondition2018-10-01 20:30
Spelprogram 2018/20192018-09-18 21:20
Avslappnande måndag2018-09-17 18:15
Blandande småövningar2018-09-13 18:41
Äntligen Svansleken!2018-09-10 23:27
Första träningen 2018-08-27 22:35
Nu kör vi igång!2018-08-20 16:00
Kick-off Söndagen 19/82018-08-15 19:34
Makadamloppet 1/5 10:002018-04-28 12:54
Passningar och skott 2018-04-03 22:31
Highlights Påskcupen!2018-04-01 20:27
Påskcupen 1/42018-03-27 20:00
Idag var vi rävar!2018-03-27 19:46
Många vargar!2018-03-25 12:24
Ny teknikövning!2018-03-13 19:10
Poolspel 11/3 inställt2018-03-10 12:51
Nytt spelprogram 11/32018-03-09 19:51
Poolspel Söndagen 11/32018-03-06 20:20
Poolspel inställt!2018-03-02 18:45
Slagskott!2018-02-27 20:39
Sportlov!2018-02-18 18:54
Match mot Gantofta 2018-02-11 20:04
Endast en match idag2018-02-11 11:24
Poolspel Söndagen 11/22018-02-07 19:50
Fick du fel kängor?2018-02-07 06:31
Idiotstaffetten!2018-02-06 22:20
Sovmorgon!2018-02-03 21:36
Tappra krigare2018-02-03 18:19
Sifferbandy!2018-01-30 19:05
Två nya spelare!2018-01-24 17:27
Tre riktigt bra matcher!2018-01-20 17:38
Mycket spel!2018-01-17 19:19
Dammatchen lördag 13/12018-01-12 00:03
Snälla flickor!2018-01-09 22:10
Hemmamatcher i helgen 2018-01-07 19:17
POOLSPEL - TRELLEBORG2017-12-17 18:37
Två bra matcher!2017-12-09 13:51
Mycket matchspel!2017-12-06 07:10
Första advent2017-12-04 17:08
Stafett och Krigaren2017-11-28 21:50
Vilka krigare!2017-11-26 12:15
Lärorikt Poolspel2017-11-25 15:53
Poolspel i Lund 25/112017-11-24 10:52
Bra träning!2017-11-21 22:25
Sifferbandy!!2017-11-19 11:53
Poolspel 12/112017-11-10 12:09
Regler för Flickor Blå2017-11-10 03:40
Tisdagsträning2017-11-07 19:24
McDonald och McFeast2017-11-05 11:43
Stafetter och balans 2017-10-31 21:04
Träning igen....2017-10-24 18:37
Lite trötta2017-10-17 22:45
Grymt bra Poolspel!2017-10-15 20:15
Poolspel söndagen 15/102017-10-08 17:21
Mycket spel!2017-10-08 15:11
Teknikträning 2017-10-03 22:11
Dribblingar och skott!2017-10-01 11:53
Träning med konor!2017-09-20 23:15
Söndagsträning2017-09-18 02:02
Passningar och skott!2017-09-10 12:28
Spelprogram klart2017-09-08 14:59
Spel och stafetter 2017-09-03 20:37
Ny Målvaktsutrustning!2017-09-01 20:28
Ny säsong!2017-08-26 14:45
Kick-Off 24/8 18:002017-08-10 12:30
Träningstider 2017/20182017-08-10 11:40
Sommaruppehåll!2017-06-28 12:44
King Out & Basket!2017-06-21 19:35
En blöt träning!2017-06-07 22:34
Fira Nationaldagen 2017-06-02 15:42
Bra träning!2017-05-31 20:30
Sommarträning!2017-05-24 21:48
Beställning av kläder!2017-05-01 19:38
Makadamloppet!2017-04-30 12:05
Makadamloppet 30/4 09:452017-04-23 20:00
Ungdomsavslutning 25/42017-04-23 16:38
Stafetter!2017-04-02 13:48
Sovmorgon 26/32017-03-25 16:35
Onsdagsträning!2017-03-22 22:51
NewBodys sista vecka!2017-03-18 10:58
5-manna!2017-03-09
Stafetter!2017-02-26
Sportlovsträning 2017-02-22 20:46
Teknikträning!2017-02-19
Nya övningar!2017-02-12
5-manna med "getingboet"2017-02-08 23:12
Mycket spel!2017-02-05 20:40
Nya målvakter2017-02-01 22:45
Mera 5-manna spel!2017-01-26 22:22
Rolig söndagsträning!2017-01-22 11:43
Hemmamatcher!2016-12-10 23:27
"Stamp on the ground"2016-12-07 23:15
In i slottet!2016-11-30 21:48
Poolspel Malmö2016-11-27
Rolig träning!2016-11-20 11:01
Anfallsövning!2016-11-16 21:52
Höstlovsträning2016-11-03 06:46
Mera kamp om bollen 2016-10-19 23:25
Bra träning!2016-10-13 06:28
McDonalds & Skott2016-10-09 20:04
Bra McDonalds med fart!2016-10-05 22:22
Onsdagsträning 2016-09-28 21:27
Fotografering2016-09-25 21:15
Passningar2016-09-25 20:50
Het onsdagsträning!2016-09-14 22:04
Träning söndag 11/92016-09-11 21:00
Inget Ängelholm Outdoor2016-07-23 22:25
Påskträning utan ägg!2016-03-27 19:46
Knattesammandrag 13/32016-03-12 19:24
Mera bollträning2016-02-07 19:05
Söndagsträning2016-01-25 13:51
Nytt Kioskschema 30/12016-01-21 15:56
Sekreteriatschema 30/12016-01-15 11:25
Träning2015-12-13
Poolspel i Lund 14/112015-11-11 10:32
 
Sponsorhuset
Sponsorer
ÅKIBS Webshop
Gräsroten
Dirma
Swish/Kontokort