Dagens uppvärmning höll Elinor och Elsa i och det gjorde de med bravur! Vi körde sedan på med knäkontroll-övningar i ring, under ledning av Lisa.
Tjejerna fick därefter komma igång med klubba och boll genom att jobba tre och tre med passningar på olika avstånd och att man sprang över till andra sidan efter egen pass. Vi fortsatte sedan med en ny övning som innefattade teknik och passningar och avslut på mål. Här fick tjejerna öva på att dribbla med bollen mellan koner, för att sedan vända upp och passa en kompis, och därefter inta ny position och vara redo på pass från kompis, ny dribblingsrunda och pass och mottag och sedan avslut på mål.
Idag hade vi inga ombytta målvakter och det var ingen annan som var sugen på att hoppa i utrustningen idag, så vi lånade in demonmålvakterna Zachris och Ditte.
Tomas introducerade en ny uppspels-övning, där backarna börja med att passa till varandra ett antal gånger och där en av dem sedan skulle ta beslut om pass till en av forwardens som stod på vänt vid mittlinjen och när pass kom från en av backarna, stack forwarden ner och fångade in bollen. Forwarden som inte fick pass, gjorde sig redo för skott framför mål.
Därefter körde Tomas på med en skott-övning. Spelarna ställde sig i två led en bit ut från målvakten, sedan kom det pass diagonalt från Tomas och Lisa till förste man i kön, som drog på ett direkt skott på målvakten. Tjejerna började ganska försiktigt, men avslutade med rejäla kanoner. Det viktiga är att man börjar våga dra på och så klart tänka på att man kommer rätt till bollen och lutar sig framåt.
Vi avslutade med spel i vanlig ordning.
Gott jobbat idag, tjejer och Zachris!
// Lisa, Tomas & Ditte