Idag så var det Saga L och Leah som höll i uppvärmningen. Vi körde sedan vargen för utespelarna.
Samtidigt så jobbade vi vidare med målvaktsövningar. Vi körde mera sidoförflyttningar för att få upp rörligheten i målområdet på målvakterna. De börjar bli riktigt duktiga nu. Kul att se vilket framsteg de har gjort med en annan övningen.
Det blev sedan några rundor McDonalds för att få igång alla.
Vi drog sedan igång en ny övning. Man började i högra hörnet med att dribbla med bollen mellan konor upp till mitten. Där vek tjejerna in mot mitten. Där ligger fyra konor en kvadrat på mittcirkeln. Spelaren springer fram till konen längst upp längst bort. Backar sedan med bollen tillbaka till den bakre översta konen. Springer sedan fram till den andra konen framme och backar sedan igen tillbaka till den sista konen. Därefter springer spelaren upp till mitten vid sargen och rundar en kona och vänder ner mot målet. Här passar spelaren en tränare som står nere i vänstra hörnet och tar sedan en löpning ut till en kona vid högerkanten. Under löpningen så har spelaren ögonkontakt med tränaren som passar tillbaka till spelaren när han når konen. Sedan tar han avslut på mål. Det gick lite knackigt i början men när väl tjejerna fått kläm på den så gick det riktigt bra! En bra teknik övning uppblandat med pass och skott på mål.
Vi avslutade med sifferbandy då det var lite tid kvar. Full fart på tjejerna var det.
Bra jobbat idag tjejer!
//Bonny, Johan, Lisa och Tomas.