Dagens träning körde Minea uppvärmningen för. Snyggt jobbat Minea!
Vi körde sedan tusenfotingen. Tjejerna ställde upp på ett led och började jogga runt planen. Den som joggar sist springer förbi hela ledet och forsätter att jogga först i ledet. Sedan är det nästa som är sist i ledet som springer förbi alla och så körde vi på. Det visade sig att det var blandad kondition på tjejerna då en del blev lite trötta. Men en bra konditionsövning. Under tiden så värmde Ditte och Lisa upp dagens målvakter Moa och Hannah.
Vi körde sedan en runda svansleken.
Därefter delade vi upp i två grupper. Den ena gruppen dribblade mellan konor från hör ett och upp i banan för att sedan passa sig själv i sargen och ta emot bollen och sedan ta avslut på målet. Syftet med denna övningen är att få igång klubbtekniken samt att öva på passningar, ta emot passningar och skott. Vi förklarade att man ska ha en låg hållning och vara noga med att hålla bollen på marken när man passar.
På andra sidan så körde vi en halv McDonalds där vi stod för passningen. Vi lät spelarna få komma nära mål och ta direktavslut.
Vi körde sedan matchspel. Det var tydligt att tjejerna hade tagit till sig av det vi övat på så det ser bra ut inför kommande matcher!
Det som vi behöver bli lite bättre på är att våga ta bollen från motståndaren. Men vi kommer att jobba vidare på det.
Bra jobbat idag tjejer!
//Bonny, Ditte, Johan och Lisa.