Fredagsträningen började med en uppvärmning av Zachris.
Direkt efter så värmde vi upp dagens målvakter Hugo O och Seth med en lång runda McDonalds.
Vi gick sedan över på en halv blixten. Den är som blixten fast lite annorlunda. pelaren står i hörnet och passar upp till en ledare i mitten. Ledaren passar tillbaka till spelaren som får ta emot bollen mot sig istället för att få den med sig. Spelaren passar direkt ner bollen till hörnet till nästa ledare och får tillbaka en passning och går sedan på avslut på mål. Syftet med denna övningen är att öva på att ta emot bollen med fart när den passas mot spelaren. Vi övar på att suga in bollen på badet och inte låta den studsa ifrån oss. Killarna gjorde det riktigt bra!
Vi körde sedan 5 i anfall plus backskott som är uppspelsövningen vi har kört ett tag. Killarna har verkligen kommit in i denna övningen och uppspelet funkar riktigt bra. Vi jobbade idag på att centern ska skymma målvakten vid det avslutande backskottet. Här var det lite fegt i början och centrarna smet undan lite istället för att skymma målvakten. På slutet blev det riktigt bra.
Vi körde sedan spel i ca 25 minuter och avslutade sedan med straffar.
Bra jobbat idag killar!
//Bonny, Henrik och Daniel.