Idag så körde vi en ny variant av uppvärmning. Det blev följa Hugo R. Hugo tog täten med klubba och boll och de andra fick följa efter. Hugo körde olika varianter av dribblingar och uppvärmningsövlingar. Bra jobbat Hugo. Samtidigt så värmde Petter upp målvakterna Melker och Hugo O.
Dagens första övning var Strömskott. Vi ställde upp två mål på kortsidan. Vi ställde sedan upp med tre led på mitten. Spelarna i led 1 får en passning från en ledare bakom målen. Spelaren tar emot bollen och gör avslut på mål A. Direkt efter startar spelare i led 2 får en passning från nästa ledare och väljer om han vill ta avslut i mål A eller B. Slutligen så startar spelare i led 3 och får en passning från ledare 3 och tar avslut i mål B. Detta är en målvaktsövning där de får mycket skott på sig. Det gäller att vara beredd med sidoförflyttningar då man inte vet var skottet kommer ifrån när spelare kommer från led 2. Vi såg att flera spelare gick rakt på mål istället för att röra sig i bågar. Går man rakt på mål så gör man det väldigt lätt för målvakten. Vi gick igenom detta och sedan blev det snygga bågar.
Vi körde sedan Dubbelbåge som är en passningsövning.
Vi ställer upp i två led på mitten. Spelare A passar bollen till spelare B på andra sidan. A springer in i en båge mot mål och blir passad av B. A går på avslut på mål. Nu gör B samma sak med nästa spelare på tur. Åter så är det passningar och timing som vi jobbar med. Vi ställde ut en back för att visa att syftet med övningen är att spela bort en motståndare. Det snappade killarna upp bra.
Vi såg att flera spelare hade lite svårt att skjuta i farten så vi körde en ny övning. Killarna ställde upp i ena hörnet på kortsidan. De springer upp mot mitten. En ledare petar fram bollen och spelaren tar den med sig och viker tillbaka in mot målet och tar avslut. Här får spelarna gott om tid att få kontroll på bollen. Vi körde från båda hörnen för att både höger och vänsterskyttar skulle få samma förutsättningar. Det blev bättre och bättre.
Vi körde sedan matchspel. Thore manade på om passsningar för fullt under spelet. Det som var roligt att se var att spelarna hade snappat upp att passningen från sida till sida öppnade upp spelet. Det fick vi se att båda lagen nu bemästrar. Riktigt kul att se!
Bra jobbat killar!
//Bonny, Thore, Daniel, Petter och Henrik.
