Idag så körde vi en annorlunda uppvärmning. Vi körde skoboll. Det går till så att man delar upp i två lag. Varje spelare tar av sig en sko. Sedan så spelar man "innebandy" fast man använder sin sko som klubba. Detta var ett roligt inslag tyckte killarna som kämpade på riktigt bra och offrade sig för laget. När det stod 3-3 så körde vi sista målet vinner och då ökade båda lagen tempot och slutligen så fick vi ett vinnande lag. Härligt kämpat killar.
Vi körde sedan lite passningsövningar. Vi ställde upp 4 i en fyrkant och passade till varandra. Vi nöter passningar nu för att vi ska göra det riktigt bra även på matcher. Tyvärr så slarvas det lite här och var och det syns direkt. Här får vi skärpa oss lite
Samtidigt som utespelarna tränade passningar så värmde Thore upp dagens målvakter Vincent och André.
Därefter så körde vi stafett. Det var en klassiker där man lägger sig ner på mage med blicken framåt. En tränare lyfter sedan upp bollen mellan spelarna. Nu gäller det att resa sig så snabbt som möjligt och försöka snappa upp bollen innan sin motspelare och försöka göra mål på andra sidan. Vi körde från båda hållen på planen så killarna fick verkligen bekänna färg idag.
Vi jobbade vidare med passning, passmottagning och skott. Vi ställde upp på mitten på ett led. Första man i ledet slår en passning ner i hörnet till en ledare. Spelaren sringer sedan ner mot hörnet och rundar en kona, backar bakåt och får en pass tillbaka som man gör ett direktskott på. Direkt efter så kommer en passning från andra hörnet av en annan ledare och då gäller det att ta ett direktskott till. Vi vände sedan övningen så att vi ställde upp på andra sidan så att både vänster och högerskyttar fick samma förutsättningar. I denna övningen så gäller det att vara snabb i fötterna för att kunna ta emot passning från två olika håll snabbt.
Vi avslutade med matchspel och killarna kämpade på bra och vi fick se fint spel i såväl anfall som försvar och målvaktsspel.
Bra jobbat idag killar!
//Bonny, Daniel & Thore.