Idag höll Hugo O i uppvärmningen. Vi avslutade uppvärmningen med toaletten. Ja så kalla killarna övningen. Vi brukar kalla den för jägarställningen.
Första övning för dagen: Slå en hård och bra pass upp till mitten av plan, spring längs sargen och ta emot passen igen i farten och därefter prickskjuta i litet mål. Vi körde övning från båda sidor så att man fick träna både på backhand och forehand. Vi kallar övningen för skarven. Då det är en skarvpassning man slår.
Nästa övning gjorde vi i par. Målet med övningen är att förvara och behålla bollen. Spelare 1 ska ha kontroll på bollen samtidigt som spelare 2 ska försöka ta bollen. En bra övning där målet för spelaren är att våga hålla i bollen. Efter att vi hade bytt med varandra så att alla hade provat mot varandra delade vi upp oss i två lag.
Nu var det dags för spel men målet var inte att göra mål utan att behålla bollen inom laget så många passningar som möjligt. En övning som till början kändes lite främmande för killarna då man inte vann genom att göra mål utan att uppnå så många passningar som möjligt. Ena laget fick som mest ihop 8 passningar. Bra jobbat.
Vi avslutade med evighetsstafetten. Två lag tävlar mot varandra att springa runt i en cirkel. Man börja mitt för varandra och det gäller att komma ifatt motståndarlagets löpare. Nu växte hornen fram och jakten tog fart.
Alla killar gick till duschen riktigt andfådda idag
Bra jobbat killar. Ses på onsdag
//Thore