Zachris tog ansvar
för uppvärmningen. Grabbarna joggade med inslag av armhävningar, knäböj och
plankan.
Vi fortsatte idag
med övningen som vi började med i onsdags. Hård passning över plan, följt av en
hård diagonalpass och avslut mot mål. Vi körde övningen från båda hållen för
att träna backhandskott och forehandskott. Halvvägs in i övningen kompletterade
vi med att gå mot mitten för att få målvakten i rörelse.
Nästa övning var
fokus på kamp om boll. Jaga med kroppskontakt och göra avslut mot mål.
Resten av tiden var
det matchspel. Vi informerade om de ny reglerna för året.
Speciellt regel 4.2, intervallbyte:
"För att underlätta bytena ger matchtidtagaren signal efter 1:30,
3:00, 4:30 o s v i båda perioderna. Klockan ska stannas vid dessa tillfällen.
Spelet startas med inslag på närmaste tekningskryss för de laget som var
bollförande vid tiden för avbrottet". Det finns sex kryss på planen.
Spelarna fick rotera
och testa olika positioner vid varje byte.
Idag var det Hugo O
och Casper som var målvakter.
Bra jobbat killar.
Ni spelar riktigt bra. Samma engagemang på söndag så kommer det att bli roliga
matcher både för Er spelare, men även för föräldrarna på läktaren att titta på.
//Henrik, Petter, Thore