På onsdagens träning körde Hugo R. uppvärmning med sina kompisar. Det blev en bra uppvärmning med löpning både framlänges och baklänges, armhävningar, plankan, knäböj och sprinta. Bra jobbat Hugo!
Efter uppvärmningen körde vi en övning där en spelare passar över bollen till en annan spelare på andra sidan banan. Han som passade först tar löpning mot mål och får passning tillbaka. Han tar sedan skott på mål. Övningen gick bara sådär i början och vi fick bryta för att påtala att det krävs mer fokus och koncentration i alla moment, passning, mottagning och skott. Efter detta blev det mycket bättre, passningarna hamnade rätt, mottagningarna funkade och skotten gick på mål. Riktigt bra! Efter en stund ändrade vi så att man istället för skott tog med sig bollen in i banan och försökte få sidledsförflyttning på målvakten. Detta för att få bra läge att lägga in bollen i mål. Dessa övningar körde vi från båda håll så både vänsterskyttar och högerskyttar skulle få samma möjlighet.
Målvakterna för dagen Melker C. och Albin B. fick det hett om öronen men gjorde ett bra jobb mellan stolparna.
Sen var det dags för spel där vi delade upp killarna i två lag med avbytare. Här körde vi rotation i lagen vid byten så att alla fick prova på de olika positionerna. Det blev mycket spel och högt tempo där alla kämpade på bra. Vi bröt vid några tillfällen och gav lite tips på sådant som vi ska försöka tänka lite extra på och sådant som kan bli frislag i en match.
Nu laddar vi för träning på fredag och sedan poolspel på hemmaplan till helgen!
Bra jobbat av alla!
Henrik, Jojje, Thore och Petter