På fredagens träning var det Melker som höll i uppvärmningen som innehöll alla möjliga moment. Snyggt jobbat Melker!
Jojje introducerade sedan en liten knäböjsövning. Vi gick ihop två och två och ställde oss rygg mot rygg. Sedan böjde vi på knäna samtidigt och sätter oss ner med 90 graders vinkel på benen som att man sitter på en stol. Det här tyckte killarna var väldigt svårt men de hade kul. Kolla in bilderna och dela våra skratt.
Vi värmde sedan upp målvakterna Albin och Melker med en McDonalds. Vi körde på rätt länge så målvakterna blev ordentligt varma.
Därefter så körde vi samma övning som vi körde i onsdags. Dribblingar mellan konor och sedan pass till en tränare och skott på mål. Därefter så kör man en straff mot andra målet.
Vi avslutade med spel men idag så skickade vi in en tränare i varje lag som spelade back och samtidigt styrde spelet. Det funkade bra för killarna hittade sina positioner lite bättre när de fick instruktioner från en medspelare på plan.
Bra jobbat idag killar!
//Bonny, Henrik och Daniel.