Fredagsträningen drog igång med uppvärmning som Albin höll i, bra jobbat Albin.
Som vanligt på fredagarna är killarna taggade till tusen och fyllda med energi och därför började vi vår träning med stafetten där vi ställer upp i två led vid sidan om målet.
En tränare slår upp bollen mot mitten av planen och killarna kämpar om bollen och försöker att göra mål. Denna övningen gillar killarna skarpt och de kämpar flitigt.
Nästa övning gick ut på att starta i ena hörnan av banan och ta med sig bollen upp längs sarg en bit, därefter vek man in i banan och tog dragskott på mål. Vi avbröt övningen efter en stund och Henrik gav killarna en del bra tips för att få till ett riktigt bra dragskott. Det blev bättre och bättre och vi fick se en hel del riktigt bra skott. Det märktes att en del nu förstod att det är lättare att få till ett bra skott om man har bollen sidan om sig istället för framför sig. Denna övning kommer vi att köra flera gånger framöver då killarna både lär sig skydda boll och få till bra och naturliga dragskott.
Vi fick sedan över till matchspel. Vi pratade innan vi började om vikten av att spela i trianglar och ”ligga tätt” på motståndarna. Vi körde igång spelet och det rullade på riktigt bra, det märktes tydligt att killarna lyssnat och spelade runt i trianglar, rörde på sig bra över banan och låg tätt på sina motståndare. Det märks också mer och mer att de gillar lite mer fysiskt spel men spelar för den skull inte oschysst. Ännu en fredag fylld med riktigt bra träning.
Mycket bra jobbat av er alla!
PS. Fick höra i omklädningsrummet att inte alla hade svettats och behövde därför inte duscha, detta lovar vi att ändra på framöver! ;)
//Henrik, Thore, Daniel och Petter