Dagens träning drog Kalle igång uppvärmningen. Fullt ös blandat med armhävningar och sitt-ups. Det hela avslutades med axelmassage. Härligt Kalle!
Vi gick sedan över till att köra passningsövning i trianglar. En spelare stod i mitten av triangeln och försökte ta bollen. När man tog bollen så bytte man plats med en i triangeln och passade vidare. Syftet med denna övningen är att killarna snabbt ska kunna ta rätt beslut om var de ska slå en korrekt passning. Vi kommer att jobba vidare med denna.
Drickapaus och sedan gick vi över till att köra vargen. Två killar var vargar och jagade bollen från de övriga spelarna som ska dribbla och skydda sin boll. Vi fyllde på med flera vargar och slutligen så lyckades vargarna ta alla spelarna. Bra jobbat!
Nu var alla rejält uppvärmda. Vi gick nu över till treskottsövningen. Killarna ställer upp på ett led och första spelaren springer upp i banan och tar ett avslut på mål. Han får sedan en passning från vänster hörn och tar avslut. Spelaren backar sedan upp i slottet och får en passning från höger hörn och tar avslut igen. Syftet med denna övningen är att snabbt kunna skjuta om och om igen och hitta målet. Killarna blev bättre och bättre på att hitta rätt. Vi spegelvände sedan övningen så att höger och vänster skyttar fick samma förutsättningar. Det blev först lite förvirrat men sedan blev det bättre igen.
Vi avslutade med matchspel där vi bjöds på ert par triangel situationer.
Sist av allt idag så delade vi ut våra nya snygga medlemskort!
Bra jobbat idag killar!
//Bonny, Daniel, Petter och Thore.