Idag så var det Kalle som stod för uppvärmningen och det genomfördes på bästa sätt. Bra Jobbat Kalle och alla spelare som gjorde som Kalle visade.
Idag så kom Noah tillbaka och provtränade efter ett långt uppehåll. Kul!
Då vi idag skulle testa lite mera avancerade övningar så började vi med en stafett som får igång killarna ordentligt och tömmer dem på överskottsenergi. Stafetten vi körde är att killarna ställer upp på två led var sida om målet. En av oss ledare slår upp bollen i mitten för de två första spelarna att jaga på och försöka göra mål. Denna gillar killarna och de ger allt på den.
Därefter så körde vi övning på dragskott. Vi jobbade vidare med att bygga på mera teknik mot innan. Vi satte upp kronor från ena hörnet. En kona vi hörnet och en till kona ca 3 meter snett fram mot slottet och sedan två konor till med ca 2m mellanrum. Killarna drar med sig bollen upp till andra konen och gör ett dragskott mellan andra och tredje konen in mot mål. Det vi övar på här är att skydda bollen från motståndaren genom att hålla bollen tätt intill kroppen samtidigt som vi gör ett skott på mål. Det gick lite knackigt i början men blev bättre på slutet.
Efter en drickapaus så körde vi vidare på passningsövningen med två spelare som passar bollen över planen och tar avslut på mål. Vi utökade denna övningen genom att en spelare som står framför eget mål passar upp bollen till valfri spelare på höger eller vänster sida som i ett riktigt anfall. Spelarna springer sedan upp mot andra målet och passar bollen mellan sig och tar ett avslut på mål. Detta är en avancerad övning som var en liten test för att se hur duktiga spelarna har blivit. Det gick väldigt trögt i början och vi får erkänna att vi då trodde att den var för avancerad men sedan så bara släppte det för killarna och de började leverera anfall efter anfall i hög klass.
Wow! Ni är grymma killar! Vi blev allt lite imponerande av er i denna övningen!
Vi avslutade med spel. Här stannade vi upp och gick igenom playmakerns roll i försvarsspelet. Playmakern ska hålla sig framför mål och bevaka målet. Om bollen går ut i något av hörnen så ska inte Playmakern gå ut och försöka vinna bollen utan det är någon av forwardarnas uppgift. Playmakern stannar framför målet eftersom att det är näst intill omöjligt att göra mål från hörnet bakom mål. Låt motståndaren stå där med bollen och vänta in hjälp av en forward istället. Detta jobbar vi med och pushar killarna på planen med instruktioner om under spelets gång. Detta blev också bättre idag. Vi bjuds på flera snygga passningskombinationer idag så det märks att killarna tar till sig av övningarna vi kör.
Grymt bra jobbat idag killar!
//Bonny, Daniel, Henrik & Petter