Åstorp/Kvidinge IBS - Vi satsar för framtiden
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Åstorp/Kvidinge IBS
Innebandy
Pojkar 08

Avancerade övningar.
2016-10-26 22:52
Foto: Bertil Bebben Lindberg
Idag så var det Kalle som stod för uppvärmningen och det genomfördes på bästa sätt. Bra Jobbat Kalle och alla spelare som gjorde som Kalle visade. 
Idag så kom Noah tillbaka och provtränade efter ett långt uppehåll. Kul!

Då vi idag skulle testa lite mera avancerade övningar så började vi med en stafett som får igång killarna ordentligt och tömmer dem på överskottsenergi. Stafetten vi körde är att killarna ställer upp på två led var sida om målet. En av oss ledare slår upp bollen i mitten för de två första spelarna att jaga på och försöka göra mål. Denna gillar killarna och de ger allt på den. 

Därefter så körde vi övning på dragskott. Vi jobbade vidare med att bygga på mera teknik mot innan. Vi satte upp kronor från ena hörnet. En kona vi hörnet och en till kona ca 3 meter snett fram mot slottet och sedan två konor till med ca 2m mellanrum. Killarna drar med sig bollen upp till andra konen och gör ett dragskott mellan andra och tredje konen in mot mål. Det vi övar på här är att skydda bollen från motståndaren genom att hålla bollen tätt intill kroppen samtidigt som vi gör ett skott på mål. Det gick lite knackigt i början men blev bättre på slutet. 

Efter en drickapaus så körde vi vidare på passningsövningen med två spelare som passar bollen över planen och tar avslut på mål. Vi utökade denna övningen genom att en spelare som står framför eget mål passar upp bollen till valfri spelare på höger eller vänster sida som i ett riktigt anfall. Spelarna springer sedan upp mot andra målet och passar bollen mellan sig och tar ett avslut på mål. Detta är en avancerad övning som var en liten test för att se hur duktiga spelarna har blivit. Det gick väldigt trögt i början och vi får erkänna att vi då trodde att den var för avancerad men sedan så bara släppte det för killarna och de började leverera anfall efter anfall i hög klass. 
Wow! Ni är grymma killar! Vi blev allt lite imponerande av er i denna övningen!

Vi avslutade med spel. Här stannade vi upp och gick igenom playmakerns roll i försvarsspelet. Playmakern ska hålla sig framför mål och bevaka målet. Om bollen går ut i något av hörnen så ska inte Playmakern gå ut och försöka vinna bollen utan det är någon av forwardarnas uppgift. Playmakern stannar framför målet eftersom att det är näst intill omöjligt att göra mål från hörnet bakom mål. Låt motståndaren stå där med bollen och vänta in hjälp av en forward istället. Detta jobbar vi med och pushar killarna på planen med instruktioner om under spelets gång. Detta blev också bättre idag. Vi bjuds på flera snygga passningskombinationer idag så det märks att killarna tar till sig av övningarna vi kör. 

Grymt bra jobbat idag killar! 

//Bonny, Daniel, Henrik & Petter 

Nyhetsarkiv
Avslutning på säsongen2019-04-23 15:09
Anfall och bollkontroll2019-04-09 22:30
Evighetsstafetten!2019-04-06 18:18
Bra fokus idag!2019-03-23 10:18
Lobbar!2019-03-12 20:49
Heldag med laget!2019-03-09 23:43
5 i anfallet 2019-03-08 23:07
Mat på Lördag2019-03-06 21:42
Spelarmöte och spel2019-03-06 00:02
Poolspel i Båstad 2019-03-03 20:17
Highlights i Båstad 2019-03-03 20:00
2x Brennet i Mål2019-03-01 21:19
Bra tempo idag!2019-02-26 21:16
Träning av Löpteknik 2019-02-12 22:36
En seger och en förlust2019-02-09 18:35
Målvaktsförstärkning!2019-02-09 00:10
Passningar!2019-02-05 22:23
Poolspel i Strövelstorp2019-02-03 19:16
Poolspel 20/12019-01-20 19:20
Highlights Poolspel 20/12019-01-20 19:11
Lyfta blicken!2019-01-20 00:31
Härligt med Fys!2019-01-16 15:39
Stora U2019-01-11 23:15
Bort med julmaten!2019-01-08 20:55
Övningar och 4 mot 42018-12-14 20:29
Fredagsträning med fart2018-12-08 09:34
Skott och skott!2018-12-04 23:45
Mera Korsdag 2018-11-30 23:45
Poolspel i Helsingborg2018-11-26 10:00
Bra träning 2018-11-24 08:36
Mera fokus2018-11-21 06:19
Frislag!2018-11-13 22:02
Poolspel i Ljungbyhed2018-11-12 21:01
15 spelare idag!2018-11-09 19:26
Mera övningar2018-11-06 22:16
Mera uppspelsövningar2018-10-30 20:48
Ny övning 2018-10-26 23:40
Regler Blå Nivå2018-10-19 22:15
Mycket passningar!2018-10-12 21:33
Passning och passningar 2018-10-05 22:16
Mera blixten2018-09-28 23:53
Anfall och direktskott2018-09-26 12:30
Newbody2018-09-22 22:47
Passningar och timing2018-09-21 23:53
Spelprogram 2018/20192018-09-18 21:07
Bågen och slottet2018-09-11 22:30
Annorlunda uppvärmning 2018-09-07 23:40
Kick-offen avklarad!2018-08-25 08:28
Makadamloppet 1/5 10:002018-04-28 12:55
Ängelholm Outdoor2018-04-05 11:02
Volleyskott!2018-03-14 20:12
Motorik är bra!2018-03-09 20:13
Ny teknikövning2018-03-07 20:29
Highlights i Båstad 2018-03-04 17:20
Bra poolspel i Båstad!2018-03-04 17:19
Diagonalen med Back.2018-03-02 23:44
Spel och straffar 2018-02-28 23:02
Fredagsträning 2018-02-16 19:00
Warbergsläger 20182018-02-16 18:45
Fasta situationer 2018-02-14 21:15
Massor med mål!2018-02-10 20:47
Poolspel Lördagen 10/22018-02-08 19:30
McDonalds och McFeast 2018-02-07 20:05
Motorik!2018-02-02 20:25
Trippeln!2018-01-31 20:08
Onsdagsträning 2018-01-24 23:17
Rejäl uppvärming2018-01-20 00:02
Vi övade på frislag2018-01-17 19:26
Fredagsträning 2018-01-12 21:32
Trötta killar. 2017-12-08 20:40
Se upp!2017-12-06 22:57
Vilka matcher!2017-12-04 00:23
Ny övning "Se upp!"2017-12-01 23:35
Poolspel i Bjuv 3/122017-11-30 18:46
Krigaren!2017-11-30 00:06
Vi håller positionerna!2017-11-25 15:17
Frislag!2017-11-22 23:32
McFeast!2017-11-16 00:22
Poolspel i hemmaborgen!2017-11-12 19:40
Träning med bra tempo2017-11-10 22:00
Regler för Pojkar Blå 2017-11-10 03:26
Poolspel 12/112017-11-09 16:19
Bemanning Söndag 12/112017-11-09 16:15
Ny övning och straffar!2017-10-27 22:42
Bra träning!2017-10-25 23:24
Härligt poolspel!2017-10-22 19:24
Poolspel 22/102017-10-19 21:51
Mycket matchspel!2017-10-18 23:41
Bra kamp idag!2017-10-11 22:20
Teknik och straffar2017-10-04 23:53
Onsdagsträning 2017-09-22 18:24
Taktiktavlan åkte fram2017-09-16 00:17
Passningar och skott 2017-09-13 22:44
Spelprogram klart!2017-09-08 15:13
Anfallsövning!2017-09-06 19:14
Utbyte med P07 & P092017-09-03 19:56
Ny målvaktsutrustning!2017-09-02 15:00
Nu är vi igång!2017-08-30 23:30
Ny säsong!2017-08-26 14:55
Kick-Off 24/8 18:002017-08-10 12:24
Träningstider 2017/20182017-08-10 11:46
Highlights mot Griffins2017-07-24 20:33
Highlights mot FC Täby2017-07-24 20:20
Seger mot FC Täby2017-07-24 18:15
Fira Nationaldagen 2017-06-02 15:36
Beställning av kläder!2017-05-01 19:42
Makadamloppet!2017-04-30 12:09
Makadamloppet 30/3 09:452017-04-23 20:00
Ungdomsavslutning 25/42017-04-23 16:43
En liten Fredagsträning2017-04-07 22:25
Ny målvakt!2017-03-31 21:04
En nyttig läxa!2017-03-24 20:58
Ny övning igen!2017-03-22 23:30
Knattesammandrag hemma!2017-03-19 13:52
Fredagsträning!2017-03-17 23:38
Ny anfallsövning!2017-03-15 21:25
Massor med Stafetter!2017-03-10 20:39
Prickboll!2017-03-08 22:53
Teknikträning!2017-03-03 19:20
Sportlovsturnering2017-02-25 08:30
Sportlovsträning2017-02-22 20:54
Miniturnering!2017-02-17 23:57
Massor av spel!2017-02-15 23:12
Nu ligger vi tätt på!2017-02-11 10:50
5 av 5 möjliga!2017-02-04 17:33
Passningar över sargen!2017-02-03 19:18
Gott om spelare!2017-02-01 23:09
Mer 5-manna spel2017-01-25 23:00
Matchspel i Lönsboda2017-01-23 18:05
5-manna spel2017-01-18 23:02
Passningar i fokus2017-01-13 20:29
Hemmamatcher i borgen!2016-12-10 23:34
Träning inför match2016-12-09 23:42
Besök från P09 2016-12-07 23:36
Skott från slottet2016-12-02 20:27
Mera anfall!2016-11-23 22:58
Passa eller skjuta?2016-11-16 21:50
Samarbete med P092016-11-10 20:40
Lilla Höstlovscupen!2016-11-04 21:10
Bra jobbat!2016-10-29 01:12
Avancerade övningar. 2016-10-26 22:52
Träning inför match2016-10-21 20:59
Nu börjar det sitta!2016-10-13 07:42
Grym Fredagsträning!2016-10-07 18:43
Fredagsträning2016-10-03 11:50
Träning med ny övning!2016-09-28 21:55
Fotografering 29/92016-09-26 20:00
Vilken fredagsträning!2016-09-23 22:50
Fantastiskt bra fokus!2016-09-18 00:07
Stekhet träning!2016-09-14 20:56
Nu kör vi igång!2016-09-05 11:40
Seger mot Team Rögle2016-07-25 14:45
Film från träningen2016-07-23 08:25
Mini Cup mot P072016-04-19 14:00
Mera knäövningar2016-03-12 16:39
Film från träningen2016-02-26 22:30
Träning med faddrar!2016-02-26 22:06
Triangelträning2016-02-19 20:25
Nya övningar. 2016-02-12 20:40
Passningsträning2016-02-05 23:36
Blandad träning2016-01-30 20:26
Knattesammandrag 17/12016-01-13 18:38
Kioskschema 17/12016-01-11 20:46
Sekreteriatschema 17/12016-01-11 20:45
Juluppehåll!2016-01-08 08:00
Årets sista träning2015-12-19 22:37
Hel McDonalds!2015-12-11 19:30
Julskyltning 29/122015-11-25 22:30
Mera matchträning 2015-10-30 23:33
Highlights2015-10-18 18:14
Knatteligan - Poolspel2015-10-18 17:09
Matchträning2015-10-16 22:32
Bingolotto Julkalender2015-10-14 22:12
Bra träning!2015-09-11 18:24
 
Sponsorhuset
Sponsorer
ÅKIBS Webshop
Gräsroten
Dirma
Swish/Kontokort