Nu börjar det närma sig sommar träning, och här kommer lite info.
Först av allt vill jag påminna hur viktigt det är att ni föräldrar hjälper oss att få dit spelarna.
Vi kommer träna följande datum, och det är 18:30-20:00 som gäller, där kommer kallelser i vanlig ordning.
26/6 kondition, vi kommer springa en runda på tid för att få en start tid, så får vi se om vi förbättras
3/7 kondition, backträning
10/7 styrka, ben
17/7 styrka, ben
24/7 styrka, bål och armar
31/7 styrka, bål och armar
2/8 kondition, långrunda
7/8 kondition backträning
9/8 styrka, ben
14/8 kondition intervaller, snabbhet
16/8 styrka, bål och armar
21/8 kondition, slinga på tid
23/8 styrka, hela kroppen
Vi kommer vara i tingvalla de flesta gångerna, men om det fina vädret håller i sig så blir det säkert på stranden någon gång, blir kanske korvgrillning efter någon träning, men detta kommer på kallelsen efterhand.
Ledare som längtar efter att komma igång.