Vi startar sommarträningen på tisdag 12/7. Det kommer vara tuffa träningar som kommer göra stor nytta för er kommande säsong. Sköter ni det som vanligt med rätt inställning och hög arbetsvilja så kommer det att gå utmärkt!
Får ni förhinder meddela oss senast 1 timme innan träningens start.
Vi träffas 15-minuter innan passet startar då skall man vara klar för träning.
Det är extra viktigt med kosten när vi går in i en uppbyggnadsfas. Så vi har därför satt ihop ett dokument att tänka på vad det gäller kost. Läs igenom dokumentet ihop med dina föräldrar.
Dokumentet
finns här>>>Vi bifogar även aktuella tider och pass kommande veckor. Missar man något pass så ta igen detta på egen tid, så ni inte halkar efter.
Tränarna
12/7 tisdag 19:00-20:00 tabata
14/7 torsdag 17:30-18:30 mma
19/7 tisdag 19:00-20:00 cirkel
21/7 torsdag 17:45-18:45 boxercise
26/7 tisdag 19:00-20:00 mixpass
28/7 torsdag 17:45-18:45 fyspass
4/8 torsdag 17:45-18:45 tabata
6/8 lördag 10:15-11:15 Classic fight
9/8 tisdag 19:00-20:00 utepass
11/8 torsdag 17:45-18:45 mixpass
16/8 tisdag 19:00-20:00 misja special
18/8 torsdag 17:45-18:45 utepass